Пахта: 120 ккал для схуднення та здорового кишківника

Пахта, або маслянка, — це корисний для здоров’я напій, який є побічним продуктом виробництва масла. Вона неймовірно корисна, і її безумовно варто пити, адже вона творить
ЕКСКЛЮЗИВНІ УКРАЇНСЬКІ МОДНІ НОВИНИ
Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.
Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Пахта, або маслянка, — це корисний для здоров’я напій, який є побічним продуктом виробництва масла. Вона неймовірно корисна, і її безумовно варто пити, адже вона творить

Довгі роки ми чули пораду: “Вечеряти слід не пізніше 18:00”. Але сучасні дослідження доводять — справа не в годиннику (хоча те, коли ми їмо, має велике значення), а в

Яблучний оцет, відомий своїми перевагами для здоров’я, виявився справжнім відкриттям для догляду за волоссям. Дерматологи та трихологи підтверджують його здатність покращувати стан шкіри голови та надавати локонам блиску. Однак, перед використанням варто дізнатися про деякі нюанси. Кому підходить яблучний оцет?…

Навіть якщо цього сезону ви бачили море виключно на екрані смартфону, це не привід зберігати блідий відтінок шкіри. Бронзер допоможе відтворити той самий ефект “щойно з відпустки” — теплої, природної і ніби підсвіченої сонцем шкіри. Про те, як наносити бронзер,…

Фото до матеріалу Сучасні версії культових дизайнів манікюру з 1990-х і 2000-х років. Згадувати beauty-тренди минулих років буває водночас трохи бентежно й дуже мило. Коли сьогодні ми дивимося на свої омбре-фарбування зразка 2012 року або сріблясті smoky eyes 2016-го, може…

Настій кропиви — це швидкий і універсальний напій, який можна приготувати всього за п’ятнадцять хвилин. Він має протизапальні та протиалергічні властивості, а також

Заварювати чай увечері, а вранці лише підігріти його – звичка, якої дотримуються багато людей. Проте за тривалого зберігання напій поступово змінює смак і властивості.

“Без кортизолу ми б просто не вижили”, — стверджують численні експерти. Цей гормон стресу, про який нам невтомно нагадують алгоритми соціальних мереж та пошуковиків, є захисним механізмом нашого організму. Його головне завдання — регулювати реакцію на стресові подразники, допомагаючи нам…

Фото до матеріалу Шукаєш ідеї beauty-образів до Дня Незалежності України? Ми зібрали актуальні варіанти святкових зачісок, які поєднують традиційні мотиви з трендовими формами й текстурами. Додатковий плюс — їх можна зробити самостійно, маючи трохи часу на підготовку. Надихайся і зберігай…

Фото до матеріалу Ефективні засоби для гладенької шкіри стоп У сезон відкритого взуття особливо важливо підібрати доглядові засоби, які щоденно покращують стан шкіри ніг, живлять її та запобігають появі сухості й дискомфорту. Для тебе ми зібрали класні креми, які при…