Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Засіб від стресу та втоми: цей овоч містить більше вітаміну B1, ніж томати або болгарський перець

Засіб від стресу та втоми: цей овоч містить більше вітаміну B1, ніж томати або болгарський перець 1

Кукурудза — це не тільки літній делікатес, а й цінне джерело життєво важливих вітамінів та корисних мінералів. Вона сприяє підтримці нервової системи, здоров’я

Натуральні нігті — неочікувано шикарний напрямок у педикюрі 2026 року

Яскраві відтінки на пальцях ніг? Цього літа забудьте про це. Найновіша тенденція краси рішуче крокує до повної натуральності: педикюр повертається до своїх витоків, роблячи ставку на непомітну витонченість. Протягом багатьох років бездоганний літній педикюр асоціювався з насиченими, соковитими кольорами. Червоний,…

8 комбінацій продуктів, що сприяють кращому засвоєнню вітамінів

Олія оливи з морквою, ягоди чорниці з вівсянкою або чорний перець із куркумою — деякі продукти ідеально доповнюють один одного. Секрет криється у біохімії: наш організм може максимально засвоїти певні поживні елементи лише за умови їх правильного поєднання. Звісно, це…

Дієтологи рекомендують замінити солодощі фініками заради захисту клітин та покращення роботи травної системи.

Дієтологи рекомендують замінити солодощі фініками заради захисту клітин та покращення роботи травної системи. 3

Сушені фрукти є чудовим джерелом харчових волокон, калію та антиоксидантів, містять натуральні підсолоджувачі; їх часто розглядають як здорову альтернативу кондитерським

Створення фільму “Блаженні” — зворушлива кінострічка про мистецтво та воєнні події.

Створення фільму "Блаженні" — зворушлива кінострічка про мистецтво та воєнні події. 5

Фільм “Блаженні” режисера Андрія Лисецького єдиний від України потрапив до міжнародного конкурсу фестивалю Docudays UA. Це зворушлива стрічка, яка досліджує зміни в групі українських митців під впливом повномасштабного вторгнення. Серед героїв стрічки — митці Нікіта Кадан, Михайло Алєксєєнко, Данило Немировський…

Війна виснажує навіть найстійкіших: фахівці з психології радять, як відновити сили та повернутися до нормального життя

Війна виснажує навіть найстійкіших: фахівці з психології радять, як відновити сили та повернутися до нормального життя 6

Тривалий стрес та виснаження поступово даються взнаки та мають властивість накопичуватися. І навіть ті, хто здавався непохитним на початку війни й був здатний на

Відступіть від бохо: цього літа черпаємо натхнення зі стилю Кіри Найтлі в “Грай як Бекхем”

Відступіть від бохо: цього літа черпаємо натхнення зі стилю Кіри Найтлі в "Грай як Бекхем" 8

Фільм “Грай як Бекхем” вийшов у 2002 році, але стиль Джулс Пакстон і досі виглядає неймовірно сучасно. Персонажка Кіри Найтлі, яка мешкає на околицях Лондона, захоплюється футболом і не переймається тим, як її сприймають інші в плані жіночності. Її образ…

6 стильних трюків з “Сексу у великому місті” для бездоганної відпустки

6 стильних трюків з "Сексу у великому місті" для бездоганної відпустки 9

“Секс і місто” залишається культовим серіалом про стиль. Його перегляд приваблює не лише сюжетом, а й вбраннями Керрі Бредшоу, Шарлотти Йорк, Саманти Джонс та Міранди Гоббс. Кожна з героїнь мала неповторний образ. Керрі віддавала перевагу сміливим поєднанням, Шарлотта втілювала жіночну…

7 доступних засобів з постбіотиками для чистої шкіри та плаского живота

Незважаючи на те, що ще кілька років тому обговорення стану кишківника поза медичним кабінетом вважалося недоречним, сьогодні ми активно вивчаємо свій мікробіом, ділимося рецептами корисних смузі з насінням чіа та відкрито говоримо про проблему метеоризму за обіднім столом. Однак, коли…

Вишневий френч: вінтажна елегантність та наймодніший манікюр літа

Вишневий френч: вінтажна елегантність та наймодніший манікюр літа 10

Натхненний стилем 1950-х років, цей манікюр пропонує свіжий погляд на класичний френч. Він являє собою елегантний і водночас грайливий варіант, ідеальний для теплої пори року. На межі між вишуканим нейл-артом та мінімалістичною естетикою з’явився новий тренд, який швидко завойовує прихильність…