Допомога пам’яті та концентрації: який напій найкраще підходить для мозку
Хоча кава здатна бути більш дієвою за деякі медикаменти, найціннішим напоєм для головного мозку науковці визначають зелений чай. Згідно з поглядами дієтологів, зелений
exclusive ua
ЕКСКЛЮЗИВНІ УКРАЇНСЬКІ МОДНІ НОВИНИ
Category Краса і здоров’я
Які курячі частини краще не вживати: думка експертів
Їжа з курятини є легкою, ситною, а м'ясо курки багате на вітаміни та мікроелементи. Куряче м’ясо часто вибирають ті, хто веде здоровий спосіб життя. Проте експерти
Чи слід уникати вуглеводів?
В епоху, коли здається, що кожен є обізнаним у питаннях нутриціології та гормонального здоров’я, ми звернулися до двох фахівчинь, щоб розібрати один із найбільш демонізованих макроелементів. Відмова від вуглеводів стала одним із найбільш затребуваних рішень у сучасних харчових тенденціях. І…
Кольдкрем: ключовий оберіг для шкіри взимку
Погодні умови диктують потребу в кольдкремі. Розповідаємо усе, що потрібно знати про захист шкіри в екстремальні морози “Колд-креми (або ж кольдкреми) — це ті продукти в догляді, чию суть найчастіше розуміють невірно, — зазначає лікарка-косметологиня Анна Степко. — Їх плутають…
Тенденції краси 2026: відродження класичного шику
Традиційні складові святкового мейкапу (багряні уста, бездоганний тон обличчя та ніжні локони) ніколи не зникали остаточно, але у 2026 році знову входять у моду з новою силою. Класичний шик постає провідною б’юті-тенденцією, що віншує рік і задає тон початку 2026-го.…
Багато хто не в курсі: чи дійсно масло гхі та перетоплене масло — це ідентичні продукти
Уявіть собі: ви маєте намір підсмажити чудовий стейк чи хрустку рибку. Дістаєте звичайне масло, кладете на пательню — і… за мить кухня заповнюється димом, а їжа починає
Модні брови 2026: від фешн-шоу до вуличного стилю
Б’юті-фахівці запевняють: форма брів здатна докорінно змінити вигляд, тому презентують шість варіантів, що будуть актуальними цьогоріч. Ralph Lauren весна-літо 2026 Необов’язково бути професійним візажистом, аби зрозуміти: думка про те, що брови здатні радикально перетворити обличчя, — безсумнівна істина. Подібно до…
VOGUE UA: План дій: перше – збалансувати раціон та усунути нестачу корисних речовин.
Поділитися У рамках проєкту VOGUE UA To Do List ми розглядаємо ключові обстеження, процедури та підходи, що дозволять поліпшити стан здоров'я, добробут і нададуть впевненість у керуванні процесами, які можливо і важливо тримати під контролем. Перший пункт – врегулювати раціон…
Темний шоколад: ще корисніший, ніж гадали, кажуть науковці.
Здавна було встановлено, що гіркий шоколад містить сильні антиоксиданти, котрі можуть зменшувати артеріальний тиск, поліпшувати функціонування мозку і самопочуття, а
Скільки сну необхідно для краси та молодості?
Якісний відпочинок уночі робить повільнішим процес старіння шкіри на 30 %. Ще одна важлива підстава серйозно звернути увагу на ідею “глибокого сну” та включити її в перелік планів на 2026 рік. Вірогідно, ви вже неодноразово чули про “глибокий сон” і…