Пийте щоранку натщесерце: цей напій покращить ваше травлення
Адекватне споживання води є ключовим щоденним ритуалом. Традиційно рекомендується випивати вісім склянок рідини на добу, що приблизно становить два літри. Дотримання
exclusive ua
ЕКСКЛЮЗИВНІ УКРАЇНСЬКІ МОДНІ НОВИНИ
Категорія Краса і здоров’я
Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина
Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.
Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.
Як йоги та елітні спецпідрозділи США долають панічні атаки: методи швидкого подолання
Незмінна напруга та виснаження поступово беруть своє, накопичуючись. Хронічний стрес, поток тривожних новин, надмірні вимоги до себе та щоденна боротьба за виживання —
Зменшує ймовірність раку та передчасної смерті: фахівці зробили неочікуване відкриття щодо кави
Кава — це корисний для самопочуття напій. Експерти з Медичного центру Cedars-Sinai виявили, що регулярне споживання кави може асоціюватися зі зменшеним ризиком
5 звичок, які допоможуть зменшити стресовий гормон
Стрес став невід’ємною частиною нашого сучасного життя, тому досягнення внутрішньої рівноваги — це вже не привілей, а нагальна потреба. Натуропатка Мері Дельберг пропонує свої найкращі рекомендації, як відновити контроль над рівнем кортизолу — гормону стресу — та створити новий, більш…
Не лише почуття: як стрес впливає на жіноче тіло зовсім не так, як на чоловіче
Жінки часто вважаються більш вразливими до навантажень. Але чи відповідає це дійсності? (Підказка: ні!). Психотерапевтка пояснює, чому представниці слабкої статі переживають стресові ситуації по-іншому і який стосунок до цього мають гормони. Жінки — емоційніші, чоловіки — більш витривалі. Це усталений…
Як відтворити ніжний макіяж та модний манікюр Джіджі Гадід у стилі “цукрової вати”
Gigi Hadid, alongside her boyfriend Bradley Cooper, attended the wedding of her close friend Taylor Swift and Travis Kelce. For the ceremony, the model opted for a shimmering Wiederhoeft corset dress, creating an incredibly glamorous and “marshmallow-like” ensemble. Gigi Hadid’s…
Зберігають мозок та сповільнюють старіння клітин: чому варто скористатися сезоном цих ягід
Наближається кінець сезону жимолості. Хоча ці ягоди не такі широко відомі, як чорниця, вони вважаються справжнім суперфудом — багатим на антиоксиданти та цінні поживні
Вишукана розкіш і ефектний вигляд — вбрання Селени Гомес на церемонії одруження Тейлор Свіфт
For over a decade, Taylor Swift and Selena Gomez have supported each other through significant life and career milestones. Last year, Swift celebrated her dear friend’s dream “I do.” Now, the roles have reversed: Gomez arrived to support the singer…
Не только вода: названы лучшие напитки, которые спасают от жары и обезвоживания.
В умовах високих температур тіло швидше зневоднюється, тому дотримання правильного питного режиму набуває особливої ваги. Вибір напоїв впливає не лише на втамування
Стрижка-серце: ефективний прийом для приголомшливого об’єму волосся
Джіджі Гадід зробила довгу перерву від “боб”-зачісок. Супермодель, котра раніше віддавала перевагу каре до підборіддя, останнім часом зосередилася на відрощуванні волосся. Завдяки своєму постійному перукару Дімітрісу Джаннетосу, модель зараз має розкішне, живе та об’ємне волосся, яке ідеально пасує до літнього…