Категорія Стосунки

Сьогодні вони можуть стати в нагоді кожному українцю в офісі, ресторані або просто на вулиці Травмувальна ситуація — це подія або обставина, яка спричиняє фізичні, психологічні або емоційні травми чи стрес. Це може бути фізичне насильство, погрози, булінг, природні катастрофи,…

Наші очікування часто не збігаються з реальністю Олена Скачкова знайшла спосіб і перевірила на практиці, як припинити пред`являти претензії до світу. Два роки тому накопичені образи змусили мене стиснути свій світ до розміру валізи, зрізати довге волосся і поїхати від…

Та дієві способи її розвинути Емоційна близькість — це глибокий інтелектуальний та емоційний зв’язок, в якому кожен із партнерів відчуває, що його добре знають, розуміють і приймають з усіма плюсами й мінусами. Це спілкування без слів, синергія особистостей, змістовність, котра…

Знання, які точно покращать стосунки у вашій парі Кожна з нас опинялася у ситуації, коли важлива розмова чи просто спілкування за вечерею ставали причинами грандіозної сварки з коханим. Часто так відбувається тому, що чоловіки та жінки розуміють по-різному деякі фрази…

Велика добірка порад Сьогодні, 10 жовтня, відзначається Всесвітній день психічного здоровʼя, що покликаний звернути увагу на його проблеми та підтримати людей, які від них страждають. Окрім цього, він також спрямований на допомогу тим, хто нині переживає скрутні часи. Повномасштабне вторгнення…

Важливі моменти, які свідчать, що ви разом надовго 1. Вам справді подобаються ваші відмінності. Кажуть, що «протилежності притягуються», і часто це насправді так. Але народна мудрість «забуває» попередити, що із часом ті яскраві риси, які так дивували та захоплювали закоханих…

Дієві методики на щодень Тілесно орієнтована психотерапевтка Юлія Андрейчук поділилася простими техніками, які допоможуть в переживанні та адаптації після кризових та травматичних подій. А також допоможуть розвинути резільєнтність — здатність людини впоратися зі складними життєвими подіями. Дихання Дихальні вправи починайте з видиху, саме з видиху.…

Психологиня ділиться перевіреними техніками Про те, що таке панічна атака, з моменту початку війни дізналися навіть ті українці, які зазвичай демонстрували надзвичайну психологічну стійкість. Водночас багато хто помилково вважає, що цей стан неможливо або вкрай складно контролювати. Психологиня Світлана Ройз розвінчує цей міф…

Важливі дрібниці, які ви могли не помічати 1. Він пам’ятає, що ви говорили. П’ять хвилин тому, вчора чи минулого місяця, адже він завжди слухає вас і сприймає всерйоз. 2. Він галантний. Навіть якщо джентльменські манери не закладені в ньому генетично,…

Вам здається, що це очевидні речі? Готові посперечатися, ви не завжди дотримуєтеся цих простих порад 1. Відносини послідовні. Не поспішайте перескакувати на наступний рівень та дозволяйте подіям розвиватися поетапно. Форсування процесу змусить його всерйоз замислитися над мірою прихильності до вас…

Від апатії до розставання Певно, не знайдеться людини, яка скаже, що повномасштабна війна пройшла повз неї та нічого не змінила. Ці довгі 13 місяців внесли корективи у всі сфери нашого життя. Самі того не бажаючи, ми змінились, а тому і наші…

Знаходимо рішення, яке влаштовує обидві сторони, і не накопичуємо взаємних образ Обмін думками може перерости у тотальний конфлікт, а може стати конструктивним діалогом. Від чого це залежить? Пояснює психотерапевтка та сексологиня Катрін Солано. Що таке правильний конфлікт? Це конфлікт, який дозволяє знайти…