Категорія Стосунки

Психологиня ділиться перевіреними техніками Про те, що таке панічна атака, з моменту початку війни дізналися навіть ті українці, які зазвичай демонстрували надзвичайну психологічну стійкість. Водночас багато хто помилково вважає, що цей стан неможливо або вкрай складно контролювати. Психологиня Світлана Ройз розвінчує цей міф…

Важливі дрібниці, які ви могли не помічати 1. Він пам’ятає, що ви говорили. П’ять хвилин тому, вчора чи минулого місяця, адже він завжди слухає вас і сприймає всерйоз. 2. Він галантний. Навіть якщо джентльменські манери не закладені в ньому генетично,…

Вам здається, що це очевидні речі? Готові посперечатися, ви не завжди дотримуєтеся цих простих порад 1. Відносини послідовні. Не поспішайте перескакувати на наступний рівень та дозволяйте подіям розвиватися поетапно. Форсування процесу змусить його всерйоз замислитися над мірою прихильності до вас…

Від апатії до розставання Певно, не знайдеться людини, яка скаже, що повномасштабна війна пройшла повз неї та нічого не змінила. Ці довгі 13 місяців внесли корективи у всі сфери нашого життя. Самі того не бажаючи, ми змінились, а тому і наші…

Знаходимо рішення, яке влаштовує обидві сторони, і не накопичуємо взаємних образ Обмін думками може перерости у тотальний конфлікт, а може стати конструктивним діалогом. Від чого це залежить? Пояснює психотерапевтка та сексологиня Катрін Солано. Що таке правильний конфлікт? Це конфлікт, який дозволяє знайти…

Що зараз відбувається з нашою психікою? Життя під час довгострокової війни — це неабияке випробування для нервової системи. Як у цей період працює наша психіка та як її підтримати, знає психотерапевт державного Центру стратегічних комунікацій при МКІП Ілля Полудьонний.  Людина в один момент часу…

Моменти, на які ви могли не звертати уваги Багато хто з нас «застряє» в токсичних відносинах, тому що не знає, який партнер їм насправді підходить. Опитавши сотні пар, сімейний терапевт Енн Мілфорд визначила ознаки, які говорять про те, що ви…

Які труднощі чекають на шляху до справжнього кохання і як з ними впоратися? Кохання — штука непередбачувана. Поки ви за гороскопом (або за іншими джерелами) вираховуєте, коли і за яких обставин зустрінете «того самого», доля готує вам зовсім інший сценарій:…

Про які ви могли не замислюватися 1. Упевненість у тому, що ваше щастя залежить від партнера. «Я буду щаслива, коли він нарешті зробить це, це і це» — саме так найчастіше мислять люди із заниженою самооцінкою і ті, хто бачив мало…

Духовна практика, яка підійде не кожному Сьогодні практика аскези стала трендом: про неї знімають ролики в TikTok, пишуть величезні пости в Instagram та діляться з кращими подругами. Ексклюзивно для ELLE.UA співзасновниця Hramproject, засновниця FIZMAT, провідниця у медитацію на цвяхах Ярина Присяжнюк розповіла, що таке аскеза та…

Як зрозуміти, що поруч із вами — ідеальний для вас партнер? Як зрозуміти, що поряд з вами — людина, яка вас по-справжньому кохає? За маленькими подвигами, які вона здійснює щоденно заради вас. І якщо ваші будні складаються саме з таких моментів, вам…