Category Стосунки

Чудове життя — це життя, сповнене дива Цього березня у Маямі відбувся Всесвітній саміт щастя WOHASU, який зібрав провідних учених, бізнес-лідерів та експертів з психології, таких як Артур Брукс, Емма Сеппеля, Карен Гуґґенгайм і Джим Кліфтон, щоб дослідити передові наукові…

Іноді під виглядом любові до себе ховається лише миттєвий комфорт У сучасному світі турбота про себе стала одним із найголовніших healthy-трендів. Ми постійно чуємо, що треба бути добрими до себе, не перенапружуватися і слухати свої бажання. Проте експерти Інституту когнітивного моделювання пояснюють,…

Прибираємо почуття страху і починаємо жити повноцінним життям Страх — це необхідна емоція, яка протягом еволюції допомагала людям виживати. Проте, іноді страх може бути ірраціональним або ж набувати таких масштабів, що заважає жити повноцінним життям. Як опанувати страх? Експерти Інституту…

Розповідає адвокатка, партнерка практики сімейного права ЮФ «Астерс» Таліна Кравцова У своїх попередніх публікаціях я розкрила різні аспекти утримання дитини, розповіла про основні особливості як судового процесу, так і договірного порядку врегулювання батьківських конфліктів. Невисвітленим залишилося питання примусового виконання судових…

Дійсно дієві поради, які допоможуть дорослим позбутися обмежень минулого Нерідко батьки зосереджуються на зовнішніх досягненнях своїх дітей — високих оцінках, спортивних перемогах чи інших «видимих» успіхах. «Ти можеш краще» — часто повторюють вони, адже бажають успішного майбутнього для своєї дитини.…

Техніка «Якорі реальності» допомагає повернути контроль над своїми думками та зосередитися на теперішньому моменті Кожен із нас знає, що означає жити в умовах постійної тривоги. Новини, сирени, невизначеність — усе це змушує наш розум малювати найгірші сценарії. Але як зберегти внутрішню…

Після трьох років війни це важливе уміння втратили майже всі українці Сльози — це природна реакція на емоції, такі як біль, смуток чи щастя. Але іноді, попри клубок у горлі та розпач, сльози не течуть. Насправді після трьох років війни цю важливу здатність втратили…

Фільми, книги, серіали — всюди нам показують, що щастя можливе лише в стосунках Ми живемо в часи, коли самотність не повинна бути приводом для осуду. Однак, чи дійсно ми готові приймати самотніх людей без стереотипів та принизливих зауважень? Чому сінглшеймінг все ще…

Змінюємо фокус уваги та якість стосунків Відчуваєте, що ваші стосунки почали тріщати по всіх швах? Експерти Інституту когнітивного моделювання пояснюють, що можливо, справа не тільки в партнері, а й у вашому емоційному стані. Якщо ви виснажені, знесилені або постійно у…

Прагнучи отримати схвалення, ми нерідко потрапляємо в пастку чужих очікувань Ми постійно переймаємося тим, що про нас подумають інші. Експерти Інституту когнітивного моделювання розповідають, що це цілком природно, але іноді ця тривога сягає такого рівня, що паралізує нас, змушуючи уникати…