Category Стосунки

Право на зупинку — не привілей, а потреба Ми живемо в культурі постійної продуктивності. Тут «відпочивати» часто прирівнюється до «марнувати час». Але пауза — це не слабкість, а спосіб зберегти себе. Не завжди потрібно чогось досягати, іноді треба просто бути. Експерти…

Щоденна практика афірмацій справді покращує настрій, допомагає повірити в себе, почати повноцінно жити та творити Більшість із тих, хто цікавиться досягненням цілей і позитивним мисленням, уже чули про користь афірмацій. Що це таке і як правильно робити цю практику? Афірмації…

Коротко про те, як не ідеалізувати та не драматизувати нові знайомства «Зрушення. Міняй погляди, а не себе» — це нонфікшн від американської інфлюенсерки Крістіни Наджар, відомої в медіапросторі під креативним псевдонімом Тінкс.  Авторка на власному прикладі навчає дівчат бути головними…

Покрокова інструкція, яка допоможе цієї тривоги позбавитись Ми всі час від часу хвилюємося, який вигляд маємо збоку. Це нормально. Але що, коли тривога стає надмірною? Коли ви десять разів прокручуєте розмову з колегою, гадаючи, чи не були занадто емоційними. Коли боїтеся…

Розповідає психологиня «Все гаразд, вона завжди такою була», — часто кажуть батьки, навіть не підозрюючи, що дитина насправді може бути травмована війною.  Діти сміються, граються, турбуються про молодших, добре вчаться. Але за цією усмішкою часом ховається щось інше: тривога, страх,…

Книжки не замінюють фахової допомоги, але вони можуть стати містком до глибших переживань і трансформацій У часи, коли реальність часто виявляється надто важкою, ми шукаємо точки опори. Для когось це психотерапія, для когось — розмова з подругою. Але є ще…

Розповідає адвокатка, партнерка практики сімейного права ЮФ «Астерс» Таліна Кравцова За роки своєї адвокатської практики я безліч разів мала справу з клієнтськими запитами, які стосувалися розлучення. Значна частина клієнтів під час першої консультації перебуває на роздоріжжі й не може ухвалити…

Колонка дослідниці архетипів та структури жіночої психіки  У кожної з нас є глибокий, багатошаровий і навіть часом суперечливий внутрішній світ. Проте через правила, стереотипи та очікування інших людей ми вчимося від нього ховатися.  Однак у чому справді сила жінки? Про…

Чому вони виникають та як на них реагувати Сексуальні фантазії — це ментальні образи, думки або сценарії еротичного змісту, які виникають у свідомості людини. Вони є природною частиною людської психіки й можуть з’являтися навіть у людей, які перебувають у тривалих та гармонійних стосунках.…

З ними ви зможете не лише ефективно вирішувати конфлікти, а й робити свої стосунки міцнішими Конфлікти — невіддільна частина будь-яких взаємин, чи то дружба, сім`я чи романтичні стосунки. Відсутність сварок може свідчити про те, що ви не ділитеся своїми справжніми почуттями або уникаєте…