10 магнієвих суперфудів для вашого меню

Магній — один із ключових мінералів, необхідних організму для нормальної роботи. Він бере участь у сотнях біохімічних реакцій, зокрема допомагає виробляти енергію, підтримувати нормальну роботу нервової системи та м’язів, регулювати рівень глюкози в крові й артеріальний тиск. Також магній потрібен…







