Категорія Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Манікюр «багатої жінки»: 5 відтінків лаку, які будуть модними взимку 2024

Манікюр «багатої жінки»: 5 відтінків лаку, які будуть модними взимку 2024 1

Тренд на мінімалізм та натуральність у нейл-індустрії не збирається здавати позиції. Що ми тільки не пробували: і нігті без покриття, і нюдовий манікюр, і френч з тонким краєм. Цього разу майстри вирішили порадувати цікавим та незвичайним варіантом — манікюром «багатої…

Що робити, якщо вас заколисує в транспорті, а немає з собою таблеток і м’ятних льодяників

Що робити, якщо вас заколисує в транспорті, а немає з собою таблеток і м’ятних льодяників 8

Ви їдете на задньому сидінні автомобіля, і до вас починає підкрадатися знайоме почуття: нудота. Як тільки це почуття виникає, стає дійсно важко заспокоїтися. Адже вам здається, що вас в будь-який момент може вирвати, інформує Ukr.Media. Якщо ви знайомі з виснажливою…

У чому небезпека копчених продуктів для здоров’я і чому їх не варто їсти

У чому небезпека копчених продуктів для здоров’я і чому їх не варто їсти 10

Незважаючи на те, що копчені продукти є смачним делікатесом, вони становлять небезпеку для здоров’я людини. Лікарі-дієтологи повідали, що через їх регулярне вживання у людини може розвинутися злоякісне новоутворення та інші недуги, інформує Ukr.Media. Чим небезпечні копчені продукти Головним недоліком копчених…

Чому не можна їсти яєчню із сосисками: несподівана небезпека популярного сніданку

Чому не можна їсти яєчню із сосисками: несподівана небезпека популярного сніданку 12

Дієтологи назвали поєднання яєчні з сосисками на сніданок найгіршим варіантом для здоров’я. За їх словами, багато хто вважає такий сніданок нормальним, проте насправді він украй шкідливий, інформує Ukr.Media. Фахівці пояснили, що в нашому раціоні традиційно багато м’яса та молочних продуктів,…

Дієтологи назвали фрукти та ягоди, які активно допомагають спалювати жир

Дієтологи назвали фрукти та ягоди, які активно допомагають спалювати жир 14

Їсти більше свіжих фруктів щодня — запорука не тільки гарного здоров’я, а й красивої фігури. Дієтологи навіть склали список з тих фруктів, які особливо активно допомагають нам спалювати жир і не дають змоги нам набирати зайву вагу заново. А ми…

Як за допомогою хронобіологічної дієти можна скинути зайві кілограми

Як за допомогою хронобіологічної дієти можна скинути зайві кілограми 16

Мрієте про ідеальну фігуру до пляжного сезону, але втомилися від виснажливих дієт та обмежень? Хронобіологічна дієта може стати вашим інструментом для ефективного схуднення без радикальних заходів. Цей підхід базується на науковому розумінні того, як наш організм працює протягом доби, і…

“Ці два простих способи допоможуть вам розслабитися”: дихальні техніки при стресі, що допомагають розслабитися

“Ці два простих способи допоможуть вам розслабитися”: дихальні техніки при стресі, що допомагають розслабитися 18

Кожного дня ми піддаємось різним стресовим ситуаціям. Є багато способів допомогти собі впоратися з ними. Велику роль у допомозі зі стресами відіграє дихання. У спокійному стані під час вдиху в організм надходить кисень, необхідний органам, забезпечуючи життєдіяльність організму. А під…

Ці 4 компоненти косметики сприяють старішанню вашої шкіри

Ці 4 компоненти косметики сприяють старішанню вашої шкіри 20

Попри те, що виробники косметики з року в рік намагаються вдосконалювати свої формули в напрямку більшої екологічності та безпеки, далеко не всі шкідливі компоненти встигли відправитися в чорний список і назавжди попрощатися з б’юті-індустрією. Про найпоширеніші з них розповідаємо нижче,…

Теплий або холодний: як підібрати правильний відтінок блонда і не помилитися

Теплий або холодний: як підібрати правильний відтінок блонда і не помилитися 22

Щоб уникнути цього, пропонуємо розібратися у головних нюансах фарбування у світлі тони, інформує Ukr.Media. Забарвлення в блонд — мабуть, найпопулярніша послуга в салонах краси. Цей колір ніколи не втрачає актуальності, а при правильному виборі відтінку може зробити вас центром тяжіння…

Так пахне слава: улюблені аромати знаменитостей

Так пахне слава: улюблені аромати знаменитостей 24

Сьогодні багато дівчат мають свої ікони стилю, парфумерні улюбленці яких також стають для них об’єктом пристрасті та обожнювання. Ми вирішили проаналізувати арома-пристрасті найвідоміших жінок сучасності та дізнатися, як саме звучить шлейф від їхньої гучної слави, інформує Ukr.Media. Духи можуть видати…