Категорія Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

“Як зробити обличчя молодим, свіжим та доглянутим”: Прості поради від візажиста для вікового макіяжу

“Як зробити обличчя молодим, свіжим та доглянутим”: Прості поради від візажиста для вікового макіяжу 1

З віком наше обличчя змінюється — це не добре й не погано, це просто факт. Але чомусь саме ці зміни починають лякати нас у дзеркалі: зм’якшені контури, зморшки, поглиблені носогубні складки, втомлений погляд. А хочеться ж, щоби обличчя світилось: здоров’ям,…

Смачний манікюр: топ-5 ідей для апетитних і ефектних нігтів

Смачний манікюр: топ-5 ідей для апетитних і ефектних нігтів 3

Клієнтки відмовляються від нудних класичних дизайнів, які встигли набриднути за холодні місяці, і хочуть бачити на своїх нігтях щось особливе, “смачне” і ексклюзивне. Одним із трендів сезону став саме “апетитний” манікюр у різних варіаціях. Що викликає у вас особливе гастрономічне…

Місячний календар стрижок на травень 2025 року: коли краще оновити образ, а коли — зачекати

Місячний календар стрижок на травень 2025 року: коли краще оновити образ, а коли — зачекати 10

Травень обіцяє бути примхливим: в один день нова зачіска обіцяє зарядити на успіх і багатство, в інший — запросто зіпсує всі плани. Щоб не потрапити під місячний настрій з приставкою «анти», краще заздалегідь вибрати правильну дату і довірити своє волосся…

Лікарі розповіли, як правильно пити воду людям, старшим за 50 років

Лікарі розповіли, як правильно пити воду людям, старшим за 50 років 12

З віком наше тіло змінюється, і це стосується не тільки фізичних параметрів, а й наших звичок — особливо в такій важливій сфері, як водний баланс. Якщо вам за 50, то, можливо, ви помічали, що механізми, які відповідають за виникнення спраги,…

Що буде, якщо весь час пити дуже міцний чай?

Що буде, якщо весь час пити дуже міцний чай? 14

Скільки людей, стільки способів заварювати чай, але, як не крути, існують певні стандарти. Тому, навіть якщо ви віддаєте перевагу настоюванню заварки довше, варто приблизно розуміти, яких якостей при цьому набуде сам напій, інформує Ukr.Media. Пройдемося по теорії і закінчимо короткими…

Дієтологи розповіли, людям з якими захворюваннями не можна вживати помідори

Дієтологи розповіли, людям з якими захворюваннями не можна вживати помідори 16

Споживання помідорів може бути небезпечним для людей з алергією, сечокам’яною хворобою та захворюваннями ШКТ, заявили дієтологи, інформує Ukr.Media. Вони пояснили, що алергічні реакції можуть проявитися у вигляді кропив’янки, шкірного свербежу та сльозотечі. У деяких людей при вживанні помідорів можуть виникати…

Чоловіче здоров’я і проста вправа: чим допоможе присідання “сумо”?

Чоловіче здоров’я і проста вправа: чим допоможе присідання “сумо”? 18

В останні роки розмови про чоловіче здоров’я — у тренді. Особливо після 35, коли холестерин росте, а рівень тестостерону вже не той, що років у двадцять. Сучасні чоловіки — стали занадто багато сидіти. У когось “офіс вдома”, в інших —…

Норма підтягувань для чоловіків 40, 50 та 60+ років

Норма підтягувань для чоловіків 40, 50 та 60+ років 20

Підтягування це простий і об’єктивний спосіб дізнатися, наскільки добре вам вдається тримати себе у формі не лише з точки зору сили, а й здоров’я серцево-судинної системи та профілактики хронічних захворювань. Саме тому з підтягуваннями пов’язують нормативи у багатьох військових, поліцейських…

Піднімаю руки щоранку — набряки зникають, а печінка очищується

Піднімаю руки щоранку — набряки зникають, а печінка очищується 22

Чи знали ви, що саме по собі підняття рук вже активує область печінки та епігастрію загалом? А в поєднанні з диханням та певним положенням лопаток може стати справжнім ранковим ритуалом оздоровлення, який не забере у вас часу, а продовжить життя…

Сонцезахисний крем без шкоди: як наносити, оновлювати і змивати правильно?

Сонцезахисний крем без шкоди: як наносити, оновлювати і змивати правильно? 24

Багато хто сприймає сонцезахисний крем як річ на відпустку: море, пляж, коктейлі. Але насправді він має бути частиною щоденного догляду. Ультрафіолетове випромінювання впливає на шкіру не лише влітку й не лише під відкритим небом, інформує Ukr.Media. Чим небезпечне сонце? Сонячне…