Категорія Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Цукерка в 100 ккал це скільки грамів зайвої ваги? А навпаки?

Цукерка в 100 ккал це скільки грамів зайвої ваги? А навпаки? 1

Багато хто намагається перевести калорії в грами, щоб краще контролювати свою вагу, але цей процес має свої особливості та підводні камені. Як правильно перевести калорії в грами? Біда в тому, що калорії погано підкоряються законам фізики, математики та логіки —…

Пальмова олія це абсолютне зло, чи ні?

Пальмова олія це абсолютне зло, чи ні? 3

Абсолютне зло, чи не так? Ну не знаю… Абсолютним злом можна назвати лише те, що наша харчова промисловість використовує дешеву пальмову олію замість дорожчих жирів, традиційно використовуваних у багатьох продуктах, і при цьому приховує це від споживачів. А от якщо…

Смуги від купальника: як вирівняти засмагу без шкоди для шкіри

Смуги від купальника: як вирівняти засмагу без шкоди для шкіри 5

Кілька літніх днів під сонцем і ось ти вже з новим малюнком на тілі: на плечах, шиї чи животі чітко виділяються характерні смуги. Напівпрозорий “автограф” купальника або улюбленої сукні іноді нагадує про відпочинок навіть більше, ніж фотографії в телефоні. Знайоме…

Супер стійкі жіночі аромати з кілометровим шлейфом

Супер стійкі жіночі аромати з кілометровим шлейфом 7

Стійкість і шлейф це технічні характеристики парфуму, які для багатьох мають дуже велике значення! І чим довше аромат тримається на шкірі і чим помітніший для оточуючих його шлейф, тим він більш привабливий для тих, хто любить справляти яскраве враження. Нагадаю,…

Приховані винуватці акне: як ваш шампунь та засоби для волосся можуть спричинити прищі

Приховані винуватці акне: як ваш шампунь та засоби для волосся можуть спричинити прищі 19

Найчастіше прищі виникають у підлітковому віці, на тлі змін гормонального фону. Рівень статевих гормонів впливає на активність сальних і потових залоз, які можуть закупорюватися секретом, і утворюються прищі. Але іноді причини акне не в цьому, можуть впливати спосіб життя, проблеми…

Правила літнього макіяжу для ідеального вигляду

Правила літнього макіяжу для ідеального вигляду 21

Влітку, коли на вулиці особливо спекотно і волого, зберегти гарний вигляд обличчя стає непростим завданням. Шкіра виділяє більше жиру, починає потіти, пори часто швидко забиваються й макіяж може розтікатися. Звучить знайомо? Добра новина в тому, що є кілька простих способів…

Альтернатива сонцю: 6 продуктів з високим вмістом вітаміну D

Альтернатива сонцю: 6 продуктів з високим вмістом вітаміну D 23

Вітамін D це не лише про кістки, хоча саме завдяки йому організм може засвоювати кальцій і фосфор, які роблять кістки і зуби міцними. Про його роль у профілактиці остеопорозу, м’язових болів і навіть депресії кажуть усе частіше. Ще десяток років…

Чи правда, що зефір корисний і кому його їсти категорично заборонено

Чи правда, що зефір корисний і кому його їсти категорично заборонено 25

Зефір — це не просто солодке частування, а справжнє джерело гарного настрою. Однак за його повітряною легкістю ховається головний інгредієнт — цукор, якого в складі найбільше. Крім нього, в рецептурі зазвичай зустрічаються патока, яєчний білок і цукрова пудра, інформує Ukr.Media.…

Як повітряна кулька: чому в літаку набрякають ноги?

Як повітряна кулька: чому в літаку набрякають ноги? 27

З багатьма таке траплялося: заходиш у літак у своєму звичайному вигляді, а після 4-6 годин польоту виходиш таким, що рідні та друзі не впізнають — весь набряклий. Якби справа стосувалася лише краси — півбіди. Але набряки можуть приносити фізичний дискомфорт…

Ілюзія омолодження: як фейсфітнес і масаж обличчя можуть нашкодити

Ілюзія омолодження: як фейсфітнес і масаж обличчя можуть нашкодити 29

Останнім часом соцмережі рясніють вправами для обличчя, відео з масажем та «революційними» техніками фейсфітнесу. Але чи дійсно це шлях до молодої шкіри — чи скоріше ризик для неї? Розбираємося без страшилок, але й без ілюзій, інформує Ukr.Media. Багато хто шукає…