Чай з двома дивовижними складниками: бадьорить та сприяє схудненню
Користь чаю для самопочуття охоплює поліпшену зосередженість, велику кількість антиоксидантів і позитивний вплив на перетравлювання їжі. Тибетський чай також сприяє
exclusive ua
ЕКСКЛЮЗИВНІ УКРАЇНСЬКІ МОДНІ НОВИНИ
Категорія Краса і здоров’я
Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина
Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.
Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.
Авокадо: користь і ризики для певних людей
Авокадо — не просто улюблений і апетитний плід, а й справжнє скарбниця корисних елементів для організму. Він сприятливо діє на функціонування серця, підтримує
Спеції проти переїдання на нервовому ґрунті: хитрість для мозку та боротьба з нестримним апетитом.
Часті перекуси — це поширена проблема, особливо коли багато часу проводиш вдома або харчуєшся нерегулярно. Нерідко це спричинено не справжнім відчуттям голоду, а
Незмінно актуальний манікюр: форма нігтів
Манікюр — це багатогранна основа, що відбиває настрій, особливості характеру та сучасні віяння. Від стриманої простоти, на кшталт мікрофренча, до помітного оформлення з кристалами — існує форма, котра однаково добре личить будь-якому стилю: видовжений мигдаль. Цю форму вподобали знаменитості, як-от…
Червоний код: Планету охопить сильна геомагнітна буря
В офіційній установі прогнозування космічної погоди NOAA раніше застерігали, що в квітні прогнозується декілька значних магнітних коливань, одне з яких припадатиме на
Швидкий шлях до зменшення кортизолу: звичка для боротьби зі стресом.
Високий рівень напруження та часті вивільнення кортизолу стали майже буденністю для багатьох українців. Тривале перенапруження, проблеми зі сном, тривожні звістки та невизначеність прямо впливають на емоційний та психічний стан, а також виснажують тіло в довготривалій перспективі. З цієї причини особливого…
Пілатес для вагітних: поради тренерки щодо безпечних та спокійних тренувань
Вагітність — один з найбільш особливих етапів у житті кожної жінки, коли зазнає змін не тільки її зовнішність, але й емоційний стан. Про те, як займатись спортом
П’ять харчових табу: що не поєднується з яйцями, думка дієтологів
Чимало людей мають звичку розпочинати день з вівсяної каші або філіжанки запашної кави, проте яйця лишаються одним з найулюбленіших варіантів ранкового прийому їжі серед
Какао й гарячий шоколад: як вони діють на артеріальний тиск – висновки науковців щодо основних плюсів
Здавна було відомо, що чорний шоколад багатий на потужні антиоксиданти, а споживання теплого какао може сприятливо позначатися на настрої та здоров’ї серцево-судинної
Дрімота генія: 20 хвилин до повної перезагрузки
В українських реаліях ночі рідко видаються абсолютно тихими, і систематичні переривання сну з часом даються взнаки як на фізичному, так і на душевному стані. Тому важливо, за наявності можливості, надолужувати втрачене вдень. Розповідаємо, як це робити правильно. Відпочинок вдень —…