Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Не тільки буряк: перераховано 11 продуктів, що сприяють зниженню тиску

Не тільки буряк: перераховано 11 продуктів, що сприяють зниженню тиску 1

Буряк цінується за значний вміст нітратів, які сприяють розширенню судин та стабілізації кров’яного тиску. Однак, це не єдиний продукт з подібними перевагами. Ліндсі

Прихована небезпека: що це за синдром “жування та випльовування” і чому він набуває популярності

Прихована небезпека: що це за синдром "жування та випльовування" і чому він набуває популярності 3

Ця згубна поведінка аж ніяк не є нешкідливою. Під нею приховується глибокий психологічний дискомфорт. Психотерапевтка та дієтологиня досліджують природу розладу chewing and spitting. У дитинстві чимало людей проявляли вибірковість у харчуванні: коли дитина випадково куштує щось неприємне на смак (наприклад,…

Скільки рідини споживати щоденно для запобігання утворенню каменів у нирках: медики надали однозначну рекомендацію

Скільки рідини споживати щоденно для запобігання утворенню каменів у нирках: медики надали однозначну рекомендацію 4

Приблизно 10% дорослого населення страждає від утворення каменів у нирках, і цей показник неухильно зростає з роками через трансформацію харчових звичок та зміни

Чого слід уникати, щоб досягти столітнього віку: фахівці виділили 10 згубних звичок

Чого слід уникати, щоб досягти столітнього віку: фахівці виділили 10 згубних звичок 7

Зростає кількість людей, які прагнуть відмовитися від шкідливих звичок, аби подовжити своє існування. Однак прагнення до довгого та здорового життя залежить не лише від

МОЗ застерігає про загрозу для життя: в Україні виявлено нові випадки ботулізму

МОЗ застерігає про загрозу для життя: в Україні виявлено нові випадки ботулізму 9

За перші чотири місяці 2026 року 12 дорослих осіб постраждали від ботулізму. Зафіксовані випадки захворювання в областях: Волинській, Житомирській, Закарпатській,

Ворог діабету на вашій тарілці: який продукт знижує цукор ефективніше за таблетки та що з нього приготувати

Ворог діабету на вашій тарілці: який продукт знижує цукор ефективніше за таблетки та що з нього приготувати 11

Діабет є одним із найпоширеніших захворювань у світі. Він підступний і певний час непомітний. Здається, нічого не болить, але організм руйнується: судини стають

Не кілограм: фахівець назвала безпечну кількість черешні для дорослих та малюків

Не кілограм: фахівець назвала безпечну кількість черешні для дорослих та малюків 13

Раніше дієтологи розповідали, чому не варто пити апельсиновий сік зранку, і на тлі цих порад особливо актуальним стає вибір корисних літніх продуктів – зараз у розпалі

Багатий на поживні речовини: обов’язково вживайте цей продукт

Багатий на поживні речовини: обов'язково вживайте цей продукт 15

Час від часу варто шукати кулінарне натхнення для приготування більш поживних страв, ніж звичні котлети чи млинці. Існує безліч варіантів, і серед продуктів, повз які ми