Капсаїцин — спеція, що прискорює метаболізм та допомагає схуднути
Гостра їжа може змушувати людину їсти повільніше та споживати менше. До такого висновку дійшли дослідники Пенсильванського державного університету після трьох
exclusive ua
ЕКСКЛЮЗИВНІ УКРАЇНСЬКІ МОДНІ НОВИНИ
Охрім Гетьманець
Про культуру та шоу-бізнес у виданні «exclusiveua» пише Охрім Гетьманець. Тексти шукайте в рубриках «Краса і здоров'я», «Лайфхаки» та «Мода». Кожну новину проводить через просту перевірку: хто сказав, коли, на підставі чого. Те, що не проходить, до тексту не потрапляє. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Головне для нього — щоб після тексту читач не мусив шукати, що це все означало. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.
Продукти, що підвищують ризик діабету: на що звернути увагу
У ритмі 21-го століття ми часто обираємо швидку їжу замість збалансованої. Це зручно, але небезпечно: регулярне споживання «легких» калорій може призвести до розвитку
Жіночий ретрит від Світлани Пашкевич: перезавантаження у Goodlife Park
Як забути про буденні турботи і дослухатися до свого внутрішнього голосу У стресові періоди найкраще, що ми можемо зробити для себе, — на кілька годин вимкнути режим «треба», забути про дедлайни й просто побути в моменті. Такою і стала зустріч…
Колагенові маски: шлях до гладенької та пружної шкіри
Колагенові маски для обличчя переживають справжній бум — і не без причини. Коли шкіра зневоднена, тьмяна або потребує термінового ефекту пружності перед важливою подією, така маска може стати найшвидшим SOS-засобом у beauty-рутині. Колаген становить значну частину структур, які відповідають за…
Чому ми набираємо вагу: ефективні методи контролю маси тіла
Щоб краще розуміти свій організм та вчасно дбати про здоров’я, важливо знати, які фактори впливають на нашу вагу. У цьому матеріалі ми розглянемо причини, через які організм накопичує додаткові кілограми, та особливості способу життя й харчування, які можуть спричиняти збільшення…
Українські інтелектуали в неволі: від Куліша до Світличного
Невільничі переклади: як ув’язнення надихало на творчість Переклади, зроблені в неволі, залишаються маловідомими. Значна частина з них, ймовірно, ніколи не дійде до нас, залишившись лише спогадами. Водночас, сама праця над перекладом ставала потужною підтримкою для тих, хто опинився в ув’язненні.…
Сценарист: від книги до екрана
Адаптація літературних творів до кінематографа стала важливою частиною сучасного кіновиробництва. На кіноафішах чимраз частіше з’являються фільми, зняті за мотивами популярних книжок, і вони ж збирають найбільші каси. До того ж, екранізації приносять неймовірну впізнаваність та популярність книжці серед широкого загалу.…
HR у видавництві: розкриття потенціалу та запобігання вигоранню
HR-спеціаліста у видавництві можуть дозволити собі хіба найбільші компанії, але саме вони знають чи не найбільше про ситуацію на «книжковому» ринку праці. Адже саме HR-и займаються підбором кадрів, підтримують атмосферу в колективі та вирішують усі непорозуміння між співробітниками. Розберімося з…
Сонячна активність: чого чекати від магнітних бур 28-29 серпня
На тлі посилення космічної активності 28 і 29 серпня прогнозують невеликі та помірні магнітні бурі. Такі дані наводить Національне управління океанічних і атмосферних
Кавун і диня: який сезонний десерт краще насичує організм вітамінами
Усі популярні види динь корисні, містять багато води та відносно мало калорій, однак їхня поживна цінність відрізняється. Тому сорт варто обирати залежно від того, яку