Медики визначили оптимальний ранковий прийом їжі для зменшення холестерину
Прихильники здорового харчування досить часто вибирають вівсянку як варіант для сніданку. Вона містить велику кількість складних вуглеводів і клітковини, що дає відчуття
exclusive ua
ЕКСКЛЮЗИВНІ УКРАЇНСЬКІ МОДНІ НОВИНИ
Категорія Краса і здоров’я
Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина
Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.
Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.
На варті протеїну: поради експерта для тих, хто харчується рослинною їжею.
Одна з основних вимог Посту – уникнення їжі тваринного походження. Яким чином на рослинній дієті забезпечити достатню кількість білка, пояснює лікар-ендокринолог Наталія Самойленко. Чи допоможе Пост тим, хто хоче скинути вагу? Пост – це не спосіб схуднення, а перехід на…
Дивовижна міць лаврового листя: пряність, що оздоровлює та зміцнює організм
Лавровий лист — одна з найулюбленіших приправ у світі. Його поважають не тільки за унікальний запах, а й за цілющі властивості, які можна використовувати при
Щоденна порція цього інгредієнту здатна вплинути на обмін речовин: як арахісова олія діє на організм
Арахісова олія вже давно заробила славу чудового перекусу, яким насолоджуються із задоволенням, але також і з деяким побоюванням щодо високої калорійності. Однак дедалі
Краса у полотнах Ренуара
25 лютого — річниця з дня народження видатного художника П’єра Огюста Ренуара. Якщо дивитися на його творчість не з позиції мистецтва, а з погляду краси, то можна знайти багато цікавого. Портрет акторки Жанни Самарі, Ренуар, 1877. москва, музей ім. Пушкіна…
Який чай обрати: зелений, чорний чи з імбиром, щоб ефективно зменшити цукор в крові?
Чай здатний впливати на концентрацію глюкози в крові, і про це особливо необхідно пам’ятати особам із цукровим діабетом, зауважує Eating Well. Даний напій володіє
Ці харчі підсилять вашу пам’ять і здоров’я мозку: неодмінно внесіть їх до свого раціону
Незважаючи на те, що з роками часто виникає певна розсіяність, значні труднощі з запам’ятовуванням не є природною складовою старіння. Добре, що існує чимало способів, за
Дієтологи розповіли про сіль, що стабілізує кров’яний тиск.
Сіль — це важливий компонент смаку та джерело мінералів, які потрібні організму. Вона підтримує водно-електролітний баланс, регулює функціонування нервової
Цілюще молоко з куркумою: користь напою на ніч.
Куркума використовується в гарячому напої, який називається “латте з куркумою” або “золотий напій”, приготований на базі молока (коров’ячого чи рослинного), куркуми та
Бар’єр проти грипу та інших респіраторних інфекцій: всеосяжний захист для родини
В Україні фіксується підйом захворюваності на грип та інші гострі респіраторні вірусні інфекції: більше 2,5 мільйона випадків від початку епідеміологічного сезону. За