Категорія Краса і здоров’я

Поки ви купаєтеся і засмагаєте, ваша шкіра переживає справжній стрес. Солона вода в сукупності з жарким сонцем пересушує її. Як доглядати за шкірою після відпустки, щоб якомога довше зберегти загар і молодість? Ідеально догляд починати ще під час відпустки. Для…

Практично кожен, хто зважився на зміни у своєму житті, починають їх з схуднення. Помилково вважати, що хороших результатів вдасться досягти за короткі терміни, інформує Ukr.Media. Екстремальні методи схуднення, різка зміна харчування, сушка тіла і виснажливі щоденні тренування — перетворять життя…

У нас катастрофічно бракує часу на багато речей, в тому числі й на спорт. Саме тому короткі тренування — це наше спасіння, інформує Ukr.Media. Хтось любить кроссфіт, хтось йогу, але всіх нас об'єднує одне — відраза до тривалих тренувань. Невже…

Без усвідомленого збалансованого харчування та фізичних навантажень схуднення багатьом здається неможливим. І ми з цим абсолютно згодні, інформує Ukr.Media. Але! Є кілька хитрощів, які без жорстких дієт та тренувань можуть допомогти у підтримці стрункої фігури. Робити ставку тільки на них…

Доступна та поширена в аптеках мазь з вітаміном F може слугувати чудовою альтернативою дорогим елітним кремам. Як вітамін F впливає на шкіру і як його використовувати, розповіли експерти, інформує Ukr.Media. Що таке вітамін F і як він діє? Вітамін F…

Якщо розрізаний лимон покласти в миску, а її поставити поруч із ліжком, вашому здоров'ю буде багато добра, інформує Ukr.Media. Не будемо говорити про споживання цитрусового, вважаючи, що багато хто й так прекрасно обізнаний про його корисні властивості під час такого…

Який засіб для волосся збирає найбільше скарг і докорів? Правильно, маска. Ми чекаємо від неї чудес, які, як правило, не відбуваються. До шампуню вимоги не настільки високі: гарне очищення і приємний запах цілком влаштовують більшість із нас. Догляд же інша…

У кожної народності є свої власні уявлення про ідеал. Однак можна зібрати кілька провідних країн, де красунь найбільше. Таку нескладну статистику дозволяють вести міжнародні конкурси краси. Ось куди треба їхати в першу чергу, якщо збираєшся одружитися, передає Ukr.Media. Нідерланди Середній…

Ходьба вважається відмінним способом боротьби із надмірною вагою, інформує Ukr.Media. Цей вид навантаження належить до анаеробних, оскільки під час ходьби збільшується число ударів пульсу. Регулярне виконання цієї простої вправи дозволяє спалювати в годину від 300 до 500 калорій. Як ходити…

Півзахисник «Манчестер Сіті» Олександр Зінченко увійшов у число кращих захисників Кубка Англії. На офіційному Youtube-каналі фанатам пропонується вибрати кращого з захисників, інформує Ukr.Media. Автори ролика відзначають, що Олександр зробив в 3 іграх 177 пасів, з яких 92% були точними, а…

Існує безліч думок і теорій про те, що таке медитація. У цілому більшість вважає, що це марна трата часу. У цій статті ми спробуємо розвінчати подібні міфи та допомогти всім, хто готовий відкрити для себе щось нове, навчитися за допомогою…

Що ми тільки не робимо зі своїм здоров'ям, коли їмо. То перенасичуємо організм ударною дозою цукру, то шокуємо жирами з фастфуду, то їмо на ходу, а то і зовсім в положенні напівлежачи перед телевізором. Та бог з ним, з гастритом,…