Category Краса і здоров’я

Якщо ви коли-небудь задумувались, як маленькі вечірні звички можуть відгукуватися на здоров’ї серця й судин, знайте: ці зв’язки реальні й важливі, інформує Ukr.Media. Інсульт не виникає зненацька, він часто є підсумком рутинних виборів, які, здається, неважливі. За даними Американської асоціації…

Багато хто стикався з такою ситуацією, коли ввечері, після насиченого трудового дня, раптом нестерпно хочеться з’їсти шоколадку або шматок солодкого торта. Деякі пояснюють це потребою організму, і не бачать причин відмовляти собі в такому задоволенні. Вони день у день йдуть…

У кожного з нас є улюблений парфум — той, який ніби створений саме для нас, той, що асоціюється з ранком перед важливою зустріччю або теплим вечором у колі друзів. І як прикро, коли аромат вивітрюється за кілька годин, залишаючи лише…

Такий тип називають склоподібним. І якщо хтось вважає це поганим волоссям — поспішаємо засмутити — склоподібний тип волосся вважається здоровим, інформує Ukr.Media. У такого волосся лусочки (кутикула) щільно прилягають, не дозволяючи випаровуватися волозі. Воно завжди зволожене, мало січеться при правильному…

Найчастіше у них в голові мішанина з асоціацій, приємних спогадів і власних смакових уподобань. Але все ж є найкращі жіночі аромати для чоловічого носа (і серця, до речі!), інформує Ukr.Media. Коли аромат ніби є, але його водночас і немає Є…

Загалом продуктів, які гарантовано б зміцнювали емаль і захищали зуби від карієсу, немає. Це важливо зрозуміти, щоб не шукати “чарівну пігулку” в їжі. Здоров’я зубів — це комплексна історія, де харчування відіграє роль, але не замінює щоденну гігієну та відвідування…

Після настання 60 років від занять бігом краще відмовитися і замінити їх іншою активністю, наприклад скандинавською ходьбою. Ця рекомендація є загальною настановою, яка базується на статистичному збільшенні ризиків з віком, згідно з Рекомендаціями ВООЗ щодо фізичної активності та малорухливої поведінки…

Сертифікований лікар зі способу життя Сохаїб Імтіаз розповів, які продукти сприяють здоров’ю шкіри та допомагають досягти природного сяйва без дорогих косметичних засобів, інформує Ukr.Media. Топ-6 найкращих продуктів: Жирна риба. Лосось, скумбрія, оселедець та інші види жирної риби багаті на омега-3…

Температурний ефект. Це звучить майже чарівно: випиваєш склянку крижаної води — і тіло саме починає витрачати калорії. Соціальні мережі залюбки перетворюють цю думку на обіцянку легкої втрати ваги. Але якщо на хвилину зупинитися, вдихнути глибше й подивитися на реальну картину,…

Прогулянки стали невіддільною частиною здорового способу життя, але чи знаєте ви, як зробити їх ще ефективнішими? Міланські науковці зробили цікаве відкриття, яке може змінити наш підхід до щоденних прогулянок і допомогти досягти кращих результатів у спалюванні калорій, інформує Ukr.Media. Прогулянки…