Категорія Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Місячний календар стрижки волосся на липень 2024 року — перетворення буде успішним

Місячний календар стрижки волосся на липень 2024 року — перетворення буде успішним 1

Експерти рекомендують вибирати сприятливі з енергетики дні, щоб перетворення було успішним, стало запорукою відмінного настрою та самопочуття. Нова зачіска, як і доглядаючі процедури додадуть оптимізму і допоможуть впоратися з будь-якими перешкодами на шляху до щастя, інформує Ukr.Media. 1, 2 липня:…

Що станеться, якщо з’їсти забагато моркви: помаранчева шкіра — не міф

Що станеться, якщо з’їсти забагато моркви: помаранчева шкіра — не міф 3

Попри всі переваги моркви для здоров’я, її слід вживати з обережністю. Дієтологи розповіли, до чого може призвести надлишок цього продукту в раціоні, інформує Ukr.Media. Морква містить білок, клітковину, калій, кальцій, магній, фосфор і вітамін С, а також бета-каротин, який допомагає…

Поради які допоможуть зробити живіт плоским

Поради які допоможуть зробити живіт плоским 5

В’ялий живіт може виникати, навіть у струнких людей. Усунути косметичний дефект можна за допомогою простих порад, інформує Ukr.Media. Використовуйте будь-яку хвилину, щоб качати прес Щоб позбутися від опуклості в черевній області, не обов’язково виконувати енерговитратні вправи. Існує проста методика, яку…

Небезпеки які таїть сон під вентилятором в спеку

Небезпеки які таїть сон під вентилятором в спеку 7

Чи можна включати вентилятор на всю ніч, чи шкідливо спати під вентилятором і чим пристрій небезпечно для здоров’я? Ці питання цікавлять людей влітку, особливо коли на вулиці не просто жарко, а пекельне пекло, інформує Ukr.Media. Загострення алергії і напади астми…

Догляд за обличчям після 40 років у домашніх умовах: маски, пілінг, гімнастика

Догляд за обличчям після 40 років у домашніх умовах: маски, пілінг, гімнастика 9

Зберегти молодість шкіри як можна довше бажає будь-яка жінка. Але не кожній це вдається, адже одного бажання тут недостатньо. Обличчя вимагає до себе дбайливого відношення, щоденного догляду і турботи про стан дерми, інформує Ukr.Media. Догляд за шкірою обличчя після 40…

Головне про тренування на витривалість: кому, навіщо і як правильно тренувати витривалість

Головне про тренування на витривалість: кому, навіщо і як правильно тренувати витривалість 12

Для багатьох головна мета спорту в житті — підвищити витривалість. Насправді, далеко не всі прагнуть до естетики. Дорослі люди зазвичай хочуть підвищити витривалість серцево-судинної системи, щоб бути більш активними, поліпшити самопочуття, зберегти молодість і рухливість. Причому, тренування на витривалість для…

Названа надзвичайно шкідлива звичка, яка є майже у всіх

Названа надзвичайно шкідлива звичка, яка є майже у всіх 14

Вони прийшли до висновку, що найбільш шкідливою масовою звичкою, властивою способу життя сучасних людей, є використання гаджетів при відвідуванні туалету, передає Ukr.Media. Опитування, проведене дослідниками показало, що 90% людей, сидячи на унітазі, без жодного збентеження відповідають на дзвінки, а 75% використовують…

Які вітаміни та мікроелементи сприяють прискоренню метаболізму

Які вітаміни та мікроелементи сприяють прискоренню метаболізму 17

Не секрет, що від швидкості обміну речовин в нашому організмі залежить не тільки зовнішність, але і загальний стан здоров’я організму. Його швидкість безпосередньо впливає на засвоєння їжі, вироблення енергії та інші життєво важливі процеси і реакції, а вона, своєю чергою,…

Шкіра обличчя помітно покращиться — проведіть усього 4 хвилини на день біля дзеркала

Шкіра обличчя помітно покращиться — проведіть усього 4 хвилини на день біля дзеркала 19

У сучасному світі багато хто прагне якомога довше зберігати молодість та натуральну красу шкіри. Прості вправи для обличчя не тільки зміцнюють м’язи та підтримують тонус шкіри, але й сприяють покращенню кровообігу, інформує Ukr.Media. Вправи йоги, орієнтовані на обличчя, можуть допомогти…

Ці ягоди реально відсувають вашу старість, і ось про які йдеться

Ці ягоди реально відсувають вашу старість, і ось про які йдеться 21

Експерти повідомили, що еліксир молодості знайдено! І, за їх словами, він складається з ягід, які насичують наш організм антиоксидантами! Знову вони! Запам’ятовуємо антиоксиданти — «контролери клітинного здоров’я», інформує Ukr.Media. Ось за що вони відповідають: Уповільнюють процеси старіння в організмі. Знижують…