Category Краса і здоров’я

Йод регулює роботу щитовидної залози — а та, у свою чергу, впливає на обмін речовин і роботу організму. Дисбаланс гормонів може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям. Оскільки йод не синтезується в тілі, нам необхідно приймати його у вигляді їжі —…

Сьогодні хочемо показати один варіант безкоштовного тренування — кардіо на сходах, інформує Ukr.Media. У залі степер-драбина входить до числа найефективніших кардіотренажерів — залежно від ваги, ви можете спалити на ній від 570 ккал за годину занять. Для занять поза залом…

Наша шкіра вміє підказувати, що організму взагалі і їй, зокрема, потрібно. Якщо вона червона та роздратована, це може означати, що у вас сонячний опік або алергічна реакція на засіб для догляду за шкірою, який потрібно викинути. Якщо вона суха і…

Про пептиди в косметиці говорять з наростаючим ентузіазмом і пророкують їм райдужне майбутнє в боротьбі з віковими змінами шкіри. Розбираємось, на що вони справді здатні, інформує Ukr.Media. Що таке пептиди? Почнемо з необхідного лікнепу. Пептиди — це “молодші брати” білків.…

Уявити собі жіночу рутину без догляду за волоссям просто неможливо, інформує Ukr.Media. Якщо жінка не надаватиме значення тому, як лежать її локони, вона ніколи не зможе мати доглянутий і красивий вигляд. На жаль, деякі представниці прекрасної статі досі вірять у…

Яйця — це не лише символ Великодня, а й інгредієнт найважливіших страв. А для деяких людей навіть основа сніданку. Але не всі знають, що з рядом продуктів поєднувати яйця не слід. Інакше можна серйозно нашкодити здоров’ю. А яке поєднання найкраще?…

Фахівець зі зниження ваги розповів, чим небезпечні банани. Причому нашкодити можуть як переспілі плоди, так і недоспілі, які вважаються дуже корисними, інформує Ukr.Media. Банани — поживний продукт, який не викликає алергії. Саме тому його нерідко дають навіть маленьким дітям. Однак…

Ефектна, сексуальна, жіночна, впевнена в собі. Кожна дівчина бажає, щоб так казали саме про неї, а допоможе в цьому маленька, але важлива деталь в гардеробі — червоне взуття. Напевно ви замислювалися, дивлячись на вітрину з розкішними червоними човниками, “а що…

Щитовидна залоза контролює обмін речовин і розподіляє гормони по всьому тілу. Вона має форму метелика і розташована поруч з основою вашої шиї, передає Ukr.Media. «Вона виробляє гормони, які регулюють ваш метаболізм, контролює кількість калорій, які ви спалюєте, а також як…

Кожна людина повинна спати в середньому по 7 годин на добу, щоб відчувати себе бадьорою і без особливих проблем вставати зранку з ліжка. Однак якщо ви лягли, наприклад, в 3 години ранку, а вставати вам потрібно вже в 7, то…