Категорія Краса і здоров’я

Зморшки на шиї можуть бути спричинені різними факторами, включно з природним старінням, сонячним випромінюванням, нестачею зволоження та іншими зовнішніми впливами. Хоча процес старіння неминучий, є низка способів, які можуть допомогти сповільнити його прояв і зберегти шкіру на шиї пружною і…

Багато людей прагнуть обмежити споживання жирів, але що відбувається, якщо позбутися їх повністю. Лікарі поділилися своєю думкою з цього приводу, інформує Ukr.Media. Вони стверджують, що жири краще поєднувати з білками, а не видаляти з раціону. За їх словами, правильне поєднання…

Ці вправи задіють м'язи, відповідальні за рух лопаток, стабілізацію плечей і збереження гарної постави: трапецієподібні і ромбовидні, передні зубчасті і м'язи манжети плеча, інформує Ukr.Media. Обов'язково спробуйте це тренування, якщо ви багато сидите з витягнутими вперед руками, наприклад, за комп'ютером…

Одні з найбільш проблемних місць жіночої фігури — це боки і живіт. Навіть якщо ви регулярно ходите в спортзал і працюєте над своїм тілом, ці зони худнуть в останню чергу. Є ціла серія спеціальних вправ для боків і живота, які…

Біг — досить модний вид спорту, яким хизуються фітоняшки і який обирають професійні спортсмени. Але от біда, ви самі, як не старалися, біг полюбити так і не змогли. У чому ж справа? Просто ви неправильно підходите до нього, інформує Ukr.Media.…

Жовтизна нігтів, деформація пластини та інші відхилення від норми не лише є естетичною проблемою, але й ознакою низки захворювань внутрішніх органів. Одними лише вітамінами та відпочинком від манікюру в цьому випадку питання не вирішити. Розповідаємо, про які хвороби свідчать проблеми…

Істина про лляне насіння Лляне насіння багате мікроелементами, марганцем, дієтичним волокном, жиром омега-3 і вітаміном B1. Дані свідчать про те, що лляне насіння може допомогти знизити ризик розвитку раку, інсульту, діабету і серцевих захворювань, інформує Ukr.Media. Льон – це рослина,…

Пофарбувати волосся в каштановий колір завжди гарна ідея, навіть якщо ви вже шатенка. Чому? Тому що цей відтінок напрочуд багатогранний, різний, і точно можна знайти той, який освіжить образ, інформує Ukr.Media. Якщо ви трохи загубилися в різноманітті варіантів, ми розповімо…

Багато хто ділить продукти харчування тільки на дві групи — корисні та шкідливі. Але такий категоричний поділ робить раціон менш різноманітним, посилює тривогу та сприяє вибудовуванню нездорових стосунків з їжею. Тому не варто демонізувати або, навпаки, ідеалізувати певну їжу. Важливо…

Дуже часто вони ґрунтуються на думці знайомих-непрофесіоналів у цій галузі, а в гіршому випадку — на власному невдалому досвіді зустрічі з некомпетентними фахівцями та неякісною косметикою, інформує Ukr.Media. Міф № 1. «Масаж обличчя, крім розслаблення, не приносить жодної користі» Масаж…

Лікарі б'ють на сполох — є всі передумови до того, що незабаром люди зіткнуться з проблемою ожиріння. Згідно з даними статистики, близько 60% людей по всьому світу вже мають надлишкову масу тіла і приблизно чверть — страждає ожирінням, інформує Ukr.Media.…

Схуднення — тема, яка постійно викликає суперечки. Створено незліченну кількість різних дієт для схуднення, але як і раніше дієтологи наполягають на тому, що найкращим способом харчування є вибір корисних продуктів і приймання достатньої кількості води, інформує