Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Про культуру та шоу-бізнес у виданні «exclusiveua» пише Охрім Гетьманець. Тексти шукайте в рубриках «Краса і здоров'я», «Лайфхаки» та «Мода». Кожну новину проводить через просту перевірку: хто сказав, коли, на підставі чого. Те, що не проходить, до тексту не потрапляє. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Головне для нього — щоб після тексту читач не мусив шукати, що це все означало. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

Як я, бувши підлітком з “зайвою вагою” знайшла спосіб приймати та любити себе і своє тіло

Як я, бувши підлітком з “зайвою вагою” знайшла спосіб приймати та любити себе і своє тіло 1

Я довгий час боролася з зайвою вагою, однак знайшла спосіб приймати та любити себе і своє тіло, інформує Ukr.Media. Як перестати перейматися через зайві кілограми та почати жити. Отже, на дворі 2014 рік. Я закінчила спортивну школу і вирішила, що…

Про ці вправи для рельєфного преса ми не завжди згадуємо

Про ці вправи для рельєфного преса ми не завжди згадуємо 3

Витончена талія і рельєфний прес — мало не межа мрій жінок. Однак всі, хто так чи інакше намагається привести себе у форму, знає, як непросто опрацювати саме цю зону. Не поспішайте засмучуватися — ми разом з фітнес-інструкторами вирішили трохи вам…

Вчені відкрили новий спосіб зниження ваги

Вчені відкрили новий спосіб зниження ваги 5

Можливо, скоро людство отримає нові ліки проти ожиріння, які будуть змінювати обмін речовин перетворювати жир в енергію. Навіть ведучи малорухливий спосіб життя і харчуючись калорійною їжею, люди будуть набирати менше зайвих кілограмів і легше з ними розлучатися, інформує Ukr.Media. Результати…

“Як зробити обличчя молодим, свіжим та доглянутим”: Прості поради від візажиста для вікового макіяжу

“Як зробити обличчя молодим, свіжим та доглянутим”: Прості поради від візажиста для вікового макіяжу 7

З віком наше обличчя змінюється — це не добре й не погано, це просто факт. Але чомусь саме ці зміни починають лякати нас у дзеркалі: зм’якшені контури, зморшки, поглиблені носогубні складки, втомлений погляд. А хочеться ж, щоби обличчя світилось: здоров’ям,…

Смачний манікюр: топ-5 ідей для апетитних і ефектних нігтів

Смачний манікюр: топ-5 ідей для апетитних і ефектних нігтів 9

Клієнтки відмовляються від нудних класичних дизайнів, які встигли набриднути за холодні місяці, і хочуть бачити на своїх нігтях щось особливе, “смачне” і ексклюзивне. Одним із трендів сезону став саме “апетитний” манікюр у різних варіаціях. Що викликає у вас особливе гастрономічне…

Місячний календар стрижок на травень 2025 року: коли краще оновити образ, а коли — зачекати

Місячний календар стрижок на травень 2025 року: коли краще оновити образ, а коли — зачекати 16

Травень обіцяє бути примхливим: в один день нова зачіска обіцяє зарядити на успіх і багатство, в інший — запросто зіпсує всі плани. Щоб не потрапити під місячний настрій з приставкою «анти», краще заздалегідь вибрати правильну дату і довірити своє волосся…

Лікарі розповіли, як правильно пити воду людям, старшим за 50 років

Лікарі розповіли, як правильно пити воду людям, старшим за 50 років 18

З віком наше тіло змінюється, і це стосується не тільки фізичних параметрів, а й наших звичок — особливо в такій важливій сфері, як водний баланс. Якщо вам за 50, то, можливо, ви помічали, що механізми, які відповідають за виникнення спраги,…

Що буде, якщо весь час пити дуже міцний чай?

Що буде, якщо весь час пити дуже міцний чай? 20

Скільки людей, стільки способів заварювати чай, але, як не крути, існують певні стандарти. Тому, навіть якщо ви віддаєте перевагу настоюванню заварки довше, варто приблизно розуміти, яких якостей при цьому набуде сам напій, інформує Ukr.Media. Пройдемося по теорії і закінчимо короткими…

Дієтологи розповіли, людям з якими захворюваннями не можна вживати помідори

Дієтологи розповіли, людям з якими захворюваннями не можна вживати помідори 22

Споживання помідорів може бути небезпечним для людей з алергією, сечокам’яною хворобою та захворюваннями ШКТ, заявили дієтологи, інформує Ukr.Media. Вони пояснили, що алергічні реакції можуть проявитися у вигляді кропив’янки, шкірного свербежу та сльозотечі. У деяких людей при вживанні помідорів можуть виникати…

Як припинити порівнювати себе з іншими: 3 ефективні рішення

Як припинити порівнювати себе з іншими: 3 ефективні рішення 24

Якщо ви сумніваєтесь у собі й постійно порівнюєте себе з іншими, вважаючи їх успішнішими та кращими за вас, у довгостроковій перспективі це лише зіпсує вашу самооцінку. Хоча деколи порівняння себе з іншими може сприяти розвитку, все ж це дуже деструктивна…