Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Не потрібно навіть зі стільця вставати: ритуал, який зарядить вас енергією

Не потрібно навіть зі стільця вставати: ритуал, який зарядить вас енергією 1

Полудень, дія ранкової кави закінчилася, а друге дихання ще не почалося. Коли нестримно навалюється втома, з’являються проблеми з концентрацією уваги, стає неможливо зосередитися на завданні, експерти радять робити просту п’ятихвилинну зарядку — вона заснована на йозі та відмінно знімає втому,…

DJ Tapolsky на Burning Man: виступ, що занурив фестиваль у реальність війни

DJ Tapolsky на Burning Man: виступ, що занурив фестиваль у реальність війни 3

На фестивалі Burning Man 2024 український військовий DJ Tapolsky виступив із потужним музичним сетом біля інсталяції I’m Fine, створеної художником Олексієм Саєм та продюсером проєкту Віталієм Дейнегою. Ця інсталяція стала символом стійкості українців і привернула увагу гостей з усього світу…

3 речі, на які витрачається доглянута жінка

3 речі, на які витрачається доглянута жінка 4

Звідси часті скарги — ось я все це купила, а елегантною леді якось, як і раніше, себе не відчуваю. І оточуючі цього не помічають, інформує Ukr.Media. Чому? Все просто. Починати треба зовсім з іншого. Як у ремонті будинку. Якщо ви…

Деменція, онкологія та інші проблеми, що виникають при постійному безсонні

Деменція, онкологія та інші проблеми, що виникають при постійному безсонні 6

Проблеми зі сном — прямий шлях до тяжких захворювань, зокрема онкології. Однак багато хто відмахується від цієї теми і вважає безсоння нісенітницею. Тим часом фахівці запевняють, що через відсутність повноцінного відпочинку знижується якість життя людини у всіх сферах. Про те,…

Принцеса Кетрін завершила курс хіміотерапії

Принцеса Кетрін завершила курс хіміотерапії 8

Принцеса Вельська завершила курс хіміотерапії та поділилися особистими подробицями про своє життя, відтоді як на початку цього року в неї діагностували рак. Instagram , The Prince and Princess of Wales (@princeandprincessofwales) У відеозверненні, опублікованому в соціальних мережах 9 вересня, принцеса…

Вчені довели зворотну дію дієт

Вчені довели зворотну дію дієт 9

Всі, хто коли-небудь дотримувався жорстких дієт, знають, що такі плани харчування не працюють. Настав час реальних змін. Типові дієти — це голод, це стрес для організму, і жити в такому режимі дуже важко. Ваш організм, ваше тіло не скаже вам…

Як створювалася “Енеїда” Івана Котляревського — твір, який першим зробив українське модним

Як створювалася “Енеїда” Івана Котляревського — твір, який першим зробив українське модним 12

Сьогодні в Україні відзначають 255-річний ювілей від дня народження Івана Котляревського — блискучого літератора і драматурга, військового і викладача. Його “Енеїда” стала зухвалим викликом у темні часи українофобства — з неї народилась українська мова, література та ідентичність, якими ми їх…

Тренування на все тіло з 5-ти вправ від чемпіонки з калістеніки

Тренування на все тіло з 5-ти вправ від чемпіонки з калістеніки 13

Прості вправи для домашнього тренування на все тіло від фітнес-моделі і чемпіонки Малін Малле (Malin Malle), інформує Ukr.Media. Цей нескладний і цікавий комплекс розжене пульс, змусить вас витратити багато калорій і приведе в тонус м’язи всього тіла. Тренування складається з…

В яких випадках приймати гарячу ванну шкідливо для здоров’я

В яких випадках приймати гарячу ванну шкідливо для здоров’я 15

Водні процедури обов’язкові для гігієни людини, проте вчені стверджують, що щоденне перебування в душі може бути згубним для імунітету. Багато хто обожнює полежати у ванній, але медики попереджають, що після деяких звичайних дій контакт з водою особливо небажаний. І на…

Кілька продуктів, які впливають на жіноче самопочуття під час критичних днів

Кілька продуктів, які впливають на жіноче самопочуття під час критичних днів 17

У той час, як деякі жінки практично не помічають настання критичних днів, інші щосили намагаються встати з ліжка через біль у животі, головний біль, відчуття нудоти або навіть судоми. Проте щоб послабити деякі з найбільш хворобливих симптомів, можна дотримуватися певної…