Охрім Гетьманець

Без суворих дієт, підрахунку калорій і виснажливих тренувань — 34-річна мама двох дітей, Джуді Треверс, змогла змінити своє тіло і самопочуття, просто почавши день по-іншому. За менш ніж п’ять місяців вона перейшла з розміру XL на M, і все завдяки…

Головні моменти, які захистять від неправильних дій у процесі такого сміливого рішення. Після 60 років метаболізм вже не так відмінно працює, тому є безліч нюансів перед тим, як сісти на дієту, інформує Ukr.Media. Фахівці стверджують, що дієта в такому віці…

Трьох тижнів зовсім недостатньо для того, щоб звикнути робити зарядку, їсти овочі щодня або не забувати мити руки перед прийманням їжі. Насправді для формування звички потрібна інша кількість часу, інформує Ukr.Media. Прийнято вважати, що для формування будь-якої звички потрібен лише…

Плаский кашкет, або як він ще називається англійською “flat cap” — це один з небагатьох модних головних уборів, що зумів витримати випробування часом, проіснувавши кілька століть і навіть піднятися в рядах соціального класу, інформує Ukr.Media. Останні кілька років культовий плаский…

Поспішати із придбанням косметичних засобів для догляду за шкірою не обов’язково, адже ефективний скраб можна приготувати власноруч. Далі поділимося простим рецептом кавового скрабу, його перевагами та недоліками, а також нюансами приготування в домашніх умовах, інформує Ukr.Media. Рецепт скрабу Для приготування…

Зморшки та пігментація — вікові зміни шкіри. На щастя, їх можна мінімізувати, використовуючи натуральні домашні засоби. Сьогодні хочемо розповісти про те, як доглядати за шкірою обличчя за допомогою лимонного соку, який допомагає усунути пігментні плями, розгладити шкіру та зменшити видимість…

Однак часто за такими написами приховуються цукрозамінники, які можуть бути не менш шкідливими, ніж звичайний цукор. Дієтологи розповіли, як визначити псевдокорисні продукти і які аналоги цукру вважаються особливо небезпечними, інформує Ukr.Media. «Побочки» бувають навіть від натуральних добавок Цукрозамінники поділяються на…

Зубний біль здатен вибити з колії навіть найстійкіших, і нерідко до візиту до лікаря людина змушена якось переживати болісні години з щемлячим болем. Стоматологи поділилися простим і ефективним методом, який допоможе тимчасово заспокоїти біль і дати перепочинок. Однак вони підкреслили,…

Поєднання майонезу і кетчупу — улюблений соус для багатьох, що часто подається до картоплі фрі, м’яса або бургерів. Ця суміш навіть отримала власну неофіційну назву — кетчунез. Але за смачним виглядом і звичним смаком ховається не така вже й безпечна…