Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Про культуру та шоу-бізнес у виданні «exclusiveua» пише Охрім Гетьманець. Тексти шукайте в рубриках «Краса і здоров'я», «Лайфхаки» та «Мода». Кожну новину проводить через просту перевірку: хто сказав, коли, на підставі чого. Те, що не проходить, до тексту не потрапляє. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Головне для нього — щоб після тексту читач не мусив шукати, що це все означало. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

“Ось що варто знати, перш ніж знімати взуття”: Чи можна ходити вулицею, чи займатися спортом босоніж

“Ось що варто знати, перш ніж знімати взуття”: Чи можна ходити вулицею, чи займатися спортом босоніж 1

Усі ми бодай раз ловили себе на думці, що приємно було б пройтися босоніж — по м’якій траві або гарячому піску. Є в цьому щось первісне, натуральне. Але чи справді це корисно? І чи завжди безпечно? З цим питанням не…

Це не круто: 6 ЗСЖ-правил, які застаріли у 2024 році

Це не круто: 6 ЗСЖ-правил, які застаріли у 2024 році 3

Тренди у сфері ЗСЖ змінюються постійно. Через соціальні мережі в наше життя часто проникають звички, які лише здаються здоровими. Насправді ж вони шкодять самопочуттю і не приносять користі для організму. Розповідаємо про 6 трендів ЗСЖ, які вже давно не актуальні,…

Міфи про правильний догляд за шкірою, які на ділі тільки шкодять обличчю

Міфи про правильний догляд за шкірою, які на ділі тільки шкодять обличчю 5

Ви впевнені, що не шкодите собі, застосовуючи популярні поради по догляду за шкірою? Виявилося, що поширені б’юті-лайфхаки можуть бути небезпечними і нашкодити обличчю, інформує Ukr.Media. Якщо часто робити пілінг, шкіра стане тільки краще Якщо переборщити з регулярністю пілінгу, шкіра стане…

Як зрозуміти, який колір волосся вам підійде, а який — ні: прості поради від стилістів

Як зрозуміти, який колір волосся вам підійде, а який — ні: прості поради від стилістів 7

Існує безліч колористичних прийомів та напрямків, які можна використовувати при фарбуванні волосся, тому не можна сказати однозначно, що тільки, наприклад, каштановий колір вам підійде, а решта ні. Є безліч людей, яким однаково йдуть і темні кольори, і світлі, холодні та…

Експерти з’ясували, який вітамін захищає серце при ожирінні

Експерти з’ясували, який вітамін захищає серце при ожирінні 9

Ожиріння — дуже небезпечний стан для нашого організму, який негативно впливає на всі органи. Знизити його негативний вплив можна наполегливим позбавленням від жирових відкладень і, як стверджують вчені з Ганноверської медичної школи в Німеччині, вживанням вітаміну А, якими багаті морква,…

Все, що потрібно знати про Met Gala 2025

Все, що потрібно знати про Met Gala 2025 11

Met Gala 2025 зовсім близько. Найважливіша модна подія року відбудеться вже 5 травня. Як завжди, бал відкриє нову весняну виставку Інституту костюма Музею мистецтв Метрополітен. Цьогорічна тема присвячена темношкірим денді. У цьому матеріалі розповідаємо всю найважливішу інформацію про Met Gala…

Як у балерини: 5 найкращих вправ для худих і гострих колін

Як у балерини: 5 найкращих вправ для худих і гострих колін 12

Коліна — одна з найбільш «недооцінених» зон жіночого тіла. Найчастіше ми ретельно опрацьовуємо прес, сідниці, руки, але забуваємо про цю область. Акцент на цій зоні не з’являється до тих пір, поки жінка не стикається з ефектом «м’якого переходу» від стегна…

“Чому мільйони людей не можуть схуднути”: Важлива причина зайвої ваги, про яку всі мовчать

“Чому мільйони людей не можуть схуднути”: Важлива причина зайвої ваги, про яку всі мовчать 14

Скільки разів ви чули: “Щоб схуднути, треба просто менше їсти і більше рухатися”? Банально, правда? Але чомусь мільйони людей так і не можуть вирішити свої проблеми з вагою, навіть коли рахують кожну крихту і потіють у спортзалі, інформує Ukr.Media. А…

Чому вставати з-за столу з “легким відчуттям голоду” — це шкідливий міф

Чому вставати з-за столу з “легким відчуттям голоду” — це шкідливий міф 16

Напевно ви чули пораду: “Щоб схуднути, потрібно вставати з-за столу з легким відчуттям голоду”. Звучить ніби логічно — організм не встиг відчути ситість, значить, точно не переїв. А ще така звичка — це нібито хороший спосіб “тримати себе в вузді”…

Навіщо я почав щодня висіти на турніку, розповідаю

Навіщо я почав щодня висіти на турніку, розповідаю 18

Ви коли-небудь замислювалися, яку користь може принести така проста вправа, як висіння на турніку? Багато хто з нас востаннє висів на перекладині ще в шкільні роки, але ця вправа заслуговує на повернення до нашого щоденного розпорядку, інформує Ukr.Media. Розглянемо, як…