Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Вранці чи ввечері: в який час потрібно мити голову

Вранці чи ввечері: в який час потрібно мити голову 1

Ви відноситеся до тих, хто миє голову на ніч, або до тих, хто встає раніше, щоб зробити укладку перед виходом з дому? У обох варіантів є свої мінуси і свої переваги, інформує Ukr.Media. Чи має значення, миєте ви голову вранці…

Чи справді корисно спати у масці для сну, розповіли лікарі

Чи справді корисно спати у масці для сну, розповіли лікарі 3

Міцний сон — запорука краси та здоров’я. Нічна маска для очей декому дійсно допомагає краще виспатися, розповіли лікарі-офтальмологи, інформує Ukr.Media. Вважається, що перший прототип аксесуара почали використовувати мешканці Стародавнього Єгипту. Тоді маска була зроблена з папірусу і захищала очі не…

Ці продукти здатні повернути красу вашому волоссю

Ці продукти здатні повернути красу вашому волоссю 5

Якщо почалися проблеми з волоссям — сухість, випадання, ламкість, не поспішайте замінювати звичний догляд, краще зверніть увагу на свій раціон харчування і спосіб життя. Трихологи і нутриціологи згодні з тим, що здоров’я і краса волосся залежать від внутрішнього стану організму:…

Чому жир відкладається на стегнах і як з цим боротися — поради досвідчених фахівців

Чому жир відкладається на стегнах і як з цим боротися — поради досвідчених фахівців 7

Жінки часто стикаються з проблемою, що зайва вага відкладається на стегнах, а при схудненні ця ділянка є однією з найбільш проблемних. Фахівці розповіли, із-за чого це може статися і які вправи допоможуть від цього позбутися, інформує Ukr.Media. Причини, за яких…

9 звичних нам речей, які руйнують щитовидну залозу: приберіть це зі свого життя і поверніть собі здоровий метаболізм

9 звичних нам речей, які руйнують щитовидну залозу: приберіть це зі свого життя і поверніть собі здоровий метаболізм 9

Все в організмі відновлюється! А як? Як налаштувати себе на зміни, що робити, куди веслувати? Прибрати фактори, які почали знищувати щитовидну залозу та призвели до порушення ендокринної функції, інформує Ukr.Media. Терапії це, зрозуміло, не виключає, але вона лише частина історії.…

Для свіжого погляду: які патчі для очей вибрати, щоб приховати сліди безсонної ночі

Для свіжого погляду: які патчі для очей вибрати, щоб приховати сліди безсонної ночі 11

Після безсонної ночі шкіра під очима може виглядати стомленою та тьмяною. Щоб повернути їй тонус та свіжість, можна використовувати патчі для очей, інформує Ukr.Media. Але які патчі вибрати, і чим вони просякнуті? Гідрогелеві патчі: щільно прилягають до шкіри, мають антинабряковий…

Чи правда, що зловживання солодким може призвести до цукрового діабету?

Чи правда, що зловживання солодким може призвести до цукрового діабету? 13

Причини виникнення цукрового діабету значно складніші, ніж надмірне вживання цукру, інформує Ukr.Media. Цукровий діабет 1 типу виникає в результаті аутоімунного ураження підшлункової залози, при якому її клітини, що виробляють інсулін, гинуть. Це ніяк не пов’язане із вживанням солодкого. Цукровий діабет…

Через відсутність фізичних навантажень серце людей стає таким же як у мавп

Через відсутність фізичних навантажень серце людей стає таким же як у мавп 15

Серед близьких нам приматів представники нашого виду виділяються вражаючою витривалістю. Люди легко здатні пробігти не один десяток кілометрів або пересуватися пішки цілий день, не відчуваючи особливих проблем: вважається, що все це вказує на загінний тип полювання, якими займалися наші далекі…

Цей фрукт — порятунок для ваших судин

Цей фрукт — порятунок для ваших судин 17

Фахівці стверджують, що харчування і спорт мають вирішальне значення для здоров’я серця і судин, інформує Ukr.Media. Надмірне споживання продуктів з низьким або дуже високим вмістом жиру підвищує рівень холестерину в крові і значно збільшує ризик серйозних захворювань. Таких треба уникати…