Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Від брусниці до чорної смородини: природні антибіотики, які допоможуть у сезон застуд

Від брусниці до чорної смородини: природні антибіотики, які допоможуть у сезон застуд 1

У сезон застуд все, що може вас врятувати — зміцнення власного імунітету шляхом правильного харчування, збалансованого раціону та здорового способу життя, інформує Ukr.Media. Ці кілька аспектів є ключовими у збереженні вашого здоров’я та зміцненні імунітету. Епідеміологи стверджують, що не завжди…

О котрій годині потрібно лягати спати у різному віці, щоб краще себе почувати

О котрій годині потрібно лягати спати у різному віці, щоб краще себе почувати 3

Від того, о котрій годині ми лягаємо спати, залежить не тільки наше самопочуття, а й когнітивні здібності, імунітет, настрій і навіть тривалість життя. Але універсального часу для сну не існує — у різному віці організм потребує різної кількості відпочинку і…

Як маки стали символом пам’яті жертв військових конфліктів

Як маки стали символом пам’яті жертв військових конфліктів 5

8 травня — Міжнародний День Пам’яті та Примирення. У цей день люди по всьому світу згадують мільйони загиблих у Другій світовій війні, а всі країни, які брали участь у тій кровопролитній битві, повинні примиритися між собою. Цього року День пам’яті…

Як я, бувши підлітком з “зайвою вагою” знайшла спосіб приймати та любити себе і своє тіло

Як я, бувши підлітком з “зайвою вагою” знайшла спосіб приймати та любити себе і своє тіло 6

Я довгий час боролася з зайвою вагою, однак знайшла спосіб приймати та любити себе і своє тіло, інформує Ukr.Media. Як перестати перейматися через зайві кілограми та почати жити. Отже, на дворі 2014 рік. Я закінчила спортивну школу і вирішила, що…

Про ці вправи для рельєфного преса ми не завжди згадуємо

Про ці вправи для рельєфного преса ми не завжди згадуємо 8

Витончена талія і рельєфний прес — мало не межа мрій жінок. Однак всі, хто так чи інакше намагається привести себе у форму, знає, як непросто опрацювати саме цю зону. Не поспішайте засмучуватися — ми разом з фітнес-інструкторами вирішили трохи вам…

Вчені відкрили новий спосіб зниження ваги

Вчені відкрили новий спосіб зниження ваги 10

Можливо, скоро людство отримає нові ліки проти ожиріння, які будуть змінювати обмін речовин перетворювати жир в енергію. Навіть ведучи малорухливий спосіб життя і харчуючись калорійною їжею, люди будуть набирати менше зайвих кілограмів і легше з ними розлучатися, інформує Ukr.Media. Результати…

“Як зробити обличчя молодим, свіжим та доглянутим”: Прості поради від візажиста для вікового макіяжу

“Як зробити обличчя молодим, свіжим та доглянутим”: Прості поради від візажиста для вікового макіяжу 12

З віком наше обличчя змінюється — це не добре й не погано, це просто факт. Але чомусь саме ці зміни починають лякати нас у дзеркалі: зм’якшені контури, зморшки, поглиблені носогубні складки, втомлений погляд. А хочеться ж, щоби обличчя світилось: здоров’ям,…

Смачний манікюр: топ-5 ідей для апетитних і ефектних нігтів

Смачний манікюр: топ-5 ідей для апетитних і ефектних нігтів 14

Клієнтки відмовляються від нудних класичних дизайнів, які встигли набриднути за холодні місяці, і хочуть бачити на своїх нігтях щось особливе, “смачне” і ексклюзивне. Одним із трендів сезону став саме “апетитний” манікюр у різних варіаціях. Що викликає у вас особливе гастрономічне…

Місячний календар стрижок на травень 2025 року: коли краще оновити образ, а коли — зачекати

Місячний календар стрижок на травень 2025 року: коли краще оновити образ, а коли — зачекати 21

Травень обіцяє бути примхливим: в один день нова зачіска обіцяє зарядити на успіх і багатство, в інший — запросто зіпсує всі плани. Щоб не потрапити під місячний настрій з приставкою «анти», краще заздалегідь вибрати правильну дату і довірити своє волосся…

Лікарі розповіли, як правильно пити воду людям, старшим за 50 років

Лікарі розповіли, як правильно пити воду людям, старшим за 50 років 23

З віком наше тіло змінюється, і це стосується не тільки фізичних параметрів, а й наших звичок — особливо в такій важливій сфері, як водний баланс. Якщо вам за 50, то, можливо, ви помічали, що механізми, які відповідають за виникнення спраги,…