Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

“Чому мільйони людей не можуть схуднути”: Важлива причина зайвої ваги, про яку всі мовчать

“Чому мільйони людей не можуть схуднути”: Важлива причина зайвої ваги, про яку всі мовчать 1

Скільки разів ви чули: “Щоб схуднути, треба просто менше їсти і більше рухатися”? Банально, правда? Але чомусь мільйони людей так і не можуть вирішити свої проблеми з вагою, навіть коли рахують кожну крихту і потіють у спортзалі, інформує Ukr.Media. А…

Чому вставати з-за столу з “легким відчуттям голоду” — це шкідливий міф

Чому вставати з-за столу з “легким відчуттям голоду” — це шкідливий міф 3

Напевно ви чули пораду: “Щоб схуднути, потрібно вставати з-за столу з легким відчуттям голоду”. Звучить ніби логічно — організм не встиг відчути ситість, значить, точно не переїв. А ще така звичка — це нібито хороший спосіб “тримати себе в вузді”…

Навіщо я почав щодня висіти на турніку, розповідаю

Навіщо я почав щодня висіти на турніку, розповідаю 5

Ви коли-небудь замислювалися, яку користь може принести така проста вправа, як висіння на турніку? Багато хто з нас востаннє висів на перекладині ще в шкільні роки, але ця вправа заслуговує на повернення до нашого щоденного розпорядку, інформує Ukr.Media. Розглянемо, як…

Аромати розкоші та статусності — так пахне багата жінка

Аромати розкоші та статусності — так пахне багата жінка 7

Для мене парфум — це завжди про настрій. І якщо я відчуваю, що сьогодні мені хочеться розкоші та величі, хто я така, щоб відмовляти своєму внутрішньому сибариту, інформує Ukr.Media. Якщо розкіш не йде до тебе сама, приманюй її Шанелями та…

7 виставок, які не можна пропустити в Києві цими вихідними

7 виставок, які не можна пропустити в Києві цими вихідними 14

Великодні свята — гарна нагода зібратися з близькими та завітати у київські музеї та галереї, які підготували на ці вихідні багато цікавого. “Блакитний сезон. Катерина Білокур” з 16 до 20 квітня, Національний музей декоративного мистецтва України Виставка “Блакитний сезон. Катерина…

Основні причини пітливості після душу та порада щодо її зменшення

Основні причини пітливості після душу та порада щодо її зменшення 15

Немає нічого страшного в тому, щоб пітніти, поки ви стоїте під гарячим душем. Проблемою це стає в тому випадку, коли ви продовжуєте вкриватися потом навіть після того, як вийшли з ванної та витерлися рушником. Ось тоді піт може змусити вас…

Звичні продукти, які можуть бути шкідливими для підшлункової залози після 60 років

Звичні продукти, які можуть бути шкідливими для підшлункової залози після 60 років 17

Навіть “здорова” їжа може шкодити — просто про це не говорять, інформує Ukr.Media. Ви харчуєтесь правильно, але після їжі важкість, здуття та втома? Причина може бути в прихованих продуктах, які перевантажують підшлункову. Після 60 років вона працює повільніше, і навіть…

Які продукти не можна їсти після 65 років: краще знайдіть їм заміну

Які продукти не можна їсти після 65 років: краще знайдіть їм заміну 19

Організм людини з роками змінюється, і гастрономічні звички мають цьому відповідати. Свідоме ставлення до харчування допомагає підтримувати здоров’я та покращує якість життя літніх людей, розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Фахівці порадили людям старше 65 років включити в раціон натуральне біле м’ясо,…

Вітер змін: жінки, що долають гендерні стереотипи в професії. Вікторія Петрущак, збиральниця дронів

Вітер змін: жінки, що долають гендерні стереотипи в професії. Вікторія Петрущак, збиральниця дронів 21

Нове весняне число Vogue Ukraine Edition No 9 вийшло з проєктом “Вітер змін”. Він присвячений жінкам, які власним прикладом долають гендерні стереотипи у професійному середовищі: вперше в історії в зніманні Vogue Ukraine — машиністка метро, саперка-водолазка, збиральниця дронів, трактористка, операторка…

Як приховати сивину за пару хвилин: лайфхаки, які рятують від постійного фарбування

Як приховати сивину за пару хвилин: лайфхаки, які рятують від постійного фарбування 22

Багато жінок стикаються з цим, особливо після 40, і регулярне фарбування стає не лише дорогим, але й втомливим. На щастя, існують рішення, які дозволяють виглядати доглянуто щодня — без шкоди для волосся і без візитів до салону, інформує Ukr.Media. Пропускаємо…