Category Стосунки

Як побороти страх зробити помилку

Звідки береться страх перед помилками та що з ним робити Нав`язливе бажання зробити все правильно псує людям життя, адже їм складно спілкуватися з незнайомцями та займатися творчістю, вони не розуміють своїх бажань. Інколи таким людям складно наважитися навіть на таку…

Чому не можна порівнювати себе з іншими

Дуже часто ці порівняння роблять нас нещасливими Усі ми робимо це — порівнюємо себе з іншими. З друзями, колегами, знайомими, зірками із соцмереж… Порівнюємо зовнішність, успіхи, стосунки, матеріальні здобутки. І часто ці порівняння роблять нас нещасливими. Експерти Інституту когнітивного моделювання…

Що таке гіперконтроль та як його позбутися

Це відчуття можна порівняти з постійним статичним напруженням, що забирає нашу енергію, бажання, лібідо, сон Уявіть собі таке: ви пливете найпрекраснішою річкою у світі, навколо чудові краєвиди, на берегах ростуть великі дерева, цвітуть квіти, співають пташки, водичка прозора, в ній видно всіх…

Як виявити насильство у стосунках

Стосунки, в яких є насильство, можна довго намагатися рятувати — замовчуючи, пробачаючи й терплячи усе Щорічно в Україні понад 1,1 мільйона осіб стикається з домашнім насильством, і найбільше страждають від нього жінки. Експерти порталу Pleso розповідають, що, на жаль, з…

Синдром відкладеного життя під час війни: як позбутися

Чому людина живе так, наче її життя — репетиція перед світлим і щасливим майбутнім? Чекаєте слушного часу, щоб реалізувати свої мрії та життєві цілі? Все обіцяєте собі почати нове життя «з понеділка», який так і не настає? Ймовірно, ви маєте…

Все, що варто знати про відносини із нарцисом

Чому жертвами нарцисів стають ефектні й талановиті люди та як вийти з таких стосунків Наразі тільки лінивий не говорить про те, які чудовиська ті аб’юзери, особливо якщо йдеться про чоловічу стать, хоча аб’юзивні відносини та моральне насилля не залежать від гендеру. Ексклюзивно для…

Як зрозуміти, що це не ваша людина?

А також психологічний тест, який допоможе чесно відповісти собі на важливі питання Це почуття знайоме багатьом: у ваших стосунках із партнером начебто все добре, але водночас щось не так. Наприклад, вам комфортно з ним, але час від часу виникає неприємне…

Як відновитися після втрати власної ідентичності: 5 ключових кроків

На основі виступу спікерки на Всесвітньому саміті зі щастя  У Лондоні відбувся Всесвітній саміт зі щастя WOHASU, який зібрав експертів зі сфери позитивної психології та добробуту. Артур Брукс, Лорі Сантос, Річард Лейард,  Роберт Бісвас-Дінер та інші спікери обговорювали дієві способи…

Як відновитися після стресу або конфлікту: 2 техніки

У наш неспокійний час важливо мати у власному арсеналі техніки, які допомагають відновлюватися після стресів або потрясінь Таке бувало з кожним: ви з кимось посварилися, отримали прочухана на роботі чи стресонули з будь-якої причини — і все. Руки трусяться, ви пітнієте, а…

Що означає, коли не відчуваєш емоцій?

Якими б не були почуття, саме вони змушують нас відчувати себе живими Завдяки почуттям люди навчилися не просто виживати, але й розвиватися. Адже саме почуття наповнюють життя сенсом. Чим більше емоцій ми переживаємо, тим наповненішим є наше життя. Якими б…