Категорія Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Розкрито секрет, як за допомогою чорного чаю позбутися сивини

Розкрито секрет, як за допомогою чорного чаю позбутися сивини 1

Ніхто не захищений від появи сивини — явища, що викликає неприємні почуття у представниць жіночої статі, інформує Ukr.Media. У спробі приховати білі волоски жінки вдаються до фарби та інших засобів, проте не всі є безпечними. Саме тому краще використовувати натуральний…

Чотири вправи для бадьорості, які ви легко зробите в офісі

Чотири вправи для бадьорості, які ви легко зробите в офісі 3

Більшість жителів великих міст приділяють фізичній активності не більше трьох годин на тиждень, що неймовірно мало. Проводячи по 8-10 годин в офісному кріслі, типовий працівник отримує до 40 років цілий букет проблем із суглобами та збої в роботі багатьох систем.…

Чим корисний колаген для нашого організму, та кому він необхідний?

Чим корисний колаген для нашого організму, та кому він необхідний? 5

Для початку варто внести ясність: кожна людина може отримати користь із прийому колагену. Якщо ви думаєте, що можете бути хорошим кандидатом, то ви, мабуть, ним і є. Колаген — найпоширеніший білок в людському організмі, він міститься в сухожиллях, зв’язках, шкірі,…

Чіа-пудинг: яка користь трендового суперфуду для здоров’я

Чіа-пудинг: яка користь трендового суперфуду для здоров’я 8

Чіа-пудинг, мабуть, є одним з найбільш трендових органічних десертів на сьогодні. По-перше, цю страву хочеться з’їсти як тільки ви її побачите — настільки вона гарно виглядає. По-друге, суперфуд в ньому робить цей десерт не те що нешкідливим для фігури, але…

П’ять пар вправ, які категорично несумісні між собою в тренажерному залі

П’ять пар вправ, які категорично несумісні між собою в тренажерному залі 10

Є в залі один тип людей, який дуже легко розпізнати. Зазвичай, вони з’являються навесні, та й восени їх вистачає. Це ті, хто стрибає з місця в кар’єр: в одне заняття вони уміщають одразу тижневий курс тренувань, інформує Ukr.Media. І мова…

Як треба вживати сир, щоб кальцій з нього максимально засвоювався організмом

Як треба вживати сир, щоб кальцій з нього максимально засвоювався організмом 12

Експерти радять дотримуватися певних правил у вживанні сиру, щоб більша кількість кальцію, що знаходиться у ньому, засвоювалася, а не виходила транзитом. Адже кальцій дуже важливий мінерал, який робить кістки і зуби міцними, а волосся і нігті здоровими, інформує Ukr.Media. Чому…

Якщо ви приймаєте антидепресанти і вони не допомагають, ось що ви повинні знати

Якщо ви приймаєте антидепресанти і вони не допомагають, ось що ви повинні знати 14

Який механізм виникнення та розвитку депресії? Депресія вражає багато мільйонів людей у всьому світі, і багато хто з них звертається за допомогою до ліків, щоб відігнати від себе чорні думки. Погана новина полягає в тому, що ліки не завжди допомагають,…

Ось що трапляється з жінками під 60, котрі приймають хлорид магнію

Ось що трапляється з жінками під 60, котрі приймають хлорид магнію 24

Чи знали ви, що деякі науковці вважають хлорид магнію скоріше їжею, ніж ліками? Хлорид магнію був відкритий французьким хірургом під час Першої світової війни і його застосували для того, щоб боротися з інфекціями. Ця речовина збільшує кількість білих кров’яних тілець.…

Як побороти страх перед першим походом в спортзал

Як побороти страх перед першим походом в спортзал 26

Похід у фітнес-клуб став звичним для багатьох людей різних професій і способу життя, інформує Ukr.Media. Однак далеко не всі потенційні спортсмени можуть змусити себе піти в зал вперше. Причина не завжди криється в банальній ліні. Накопичені комплекси, нерозуміння, що робити…

Яка форма жіночих брів у моді у 2024 році: поради експертів

Яка форма жіночих брів у моді у 2024 році: поради експертів 28

Модні тенденції так швидко змінюють одна одну, що за ними складно встежити. У дев’яності в тренді були тонкі брови, і кожна друга дівчина ходила з акуратними “ниточками” над очима. Потім усі дружно стали їх відрощувати, інформує Ukr.Media. А що ж…