Категорія Краса і здоров’я

Ця вправа набагато краще залучає сідничний м'яз, чим присідання, а значить, ефект від неї кращий і швидший, інформує Ukr.Media. Болгарські випади можна виконувати без обтяжень, використовуючи тільки вагу власного тіла або з додатковою вагою. Після повного освоєння техніки, можна взяти…

Тромбози різної локалізації є причиною приблизно половини смертей у світі — це в тому числі інфаркти та інсульти. Тому кожній людині варто звернути увагу на стан своєї крові, інформує Ukr.Media. За словами медиків для розрідження крові використовують спеціальні ліки-антикоагулянти, але…

Всім нам відомо про користь плавання, передає Ukr.Media. Воно не тільки зміцнює імунітет, але і допомагає організму розвиватися правильно. Плавання служить профілактикою багатьох захворювань і дуже корисно для здоров'я. Лікарі часто призначають заняття в басейні, як частину лі

Залишати кондиціонер на останній етап догляду в душі може здатися розумним. Поки ми миємо тіло та проводимо інші процедури, волосся насичується зволожувальними компонентами. Однак дерматологи радять відмовитися від шкідливої звички. Це провокує виникнення прищів на спині та грудях, інформує Ukr.Media.…

Лікарі попереджають, що не можна носити шкарпетки не за розміром. Взимку важливо одягатися за погодою: потрібно і не замерзнути, і не спітніти, але головне тримати в теплі ноги. За це у нас зазвичай відповідає якісне взуття, але виявилося, що вибір…

Щойно починається опалювальний сезон, шкіра відчуває сильне навантаження. Це час, коли відсутність належного догляду швидко призводить до сухості, лущення та інших проблем, таких як подразнення, висипання та акне. У цей період дуже важливо приділити шкірі особливу увагу, щоб потім не…

Від кількості спортивного взуття розбігаються очі. Високі, низькі, з товстою, рівною, рельєфною підошвою, зі шнурками і липучками — що конкретно з цього підійде, зрозуміти складно. Щоб не йти методом проб і помилок, ми допоможемо розібратися, яке взуття підходить для різних…

Про користь горіхів чув кожен, але хто чув про користь їх шкаралупи або зеленої шкірки? Адже ці, здавалося б, непотрібні частини горіха, вміщують чимало корисності і з давніх часів використовуються людством для приготування цілющих настоїв і сиропів, інформує Ukr.Media. І…

Гарбуз не даремно називають королевою осені. Це останній овоч, який дозріває «під завісу» городнього сезону. З нього можна приготувати безліч смачних страв. Проте вживати їх можна не всім, інформує Ukr.Media. Гарбуз — корисний та доступний овоч, який містить масу корисних…

Нерідко ми думаємо, що наші доглядові засоби недостатньо ефективні або зовсім не працюють, і намагаємося підібрати нові. А результат той самий! Найімовірніше, річ у поширених помилках нанесення тоніків, сироваток, кремів, яких припускаються майже всі. Час їх виправити — експерти з…

Давно знайоме всім правило про те, що після 18 години не можна їсти, якщо хочеш зберегти плоский живіт і круті стегна, можна сміливо забути. Нарешті лікарі-гастроентерологи і дієтологи дозволили людям, які працюють, їсти не перед виходом з офісу, а вдома…

Лікарі поділилися своєю думкою про те, як можна знизити шкоду кофеїну, що надходить в організм із вживанням кави, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, знизити шкоду допоможе склянка звичайної чистої води. Додатково експерти підкреслили, що шкідливий вплив кофеїну на організм останнім…