ЕКСКЛЮЗИВНІ УКРАЇНСЬКІ МОДНІ НОВИНИ
Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.
Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.
Багато жінок мріють про вічну молодість, але домагаються цього абсолютно неправильними способами. Річ у тім, що недостатньо піклуватися тільки про обличчя, необхідно приділити час стану шкіри загалом. Це особливо стосується таких делікатних місць, як шия, зона декольте і руки. З…
Британська дієтична асоціація (BDA), що об’єднує понад 11 тисяч дієтологів, попередила про шкоду дієт, що пропагуються знаменитостями: раціону хижака, дієти на соках, сироїдіння і відмови від вуглеводів, інформує Ukr.Media. Екстремальні дієти, які передбачають відмову від цілих груп продуктів, можуть збільшити…
Експерти запевняють, що суворих обмежень на кількість яблук у щоденному раціоні не існує, інформує Ukr.Media. Однак яблука, як і будь-яку здорову їжу, слід вживати в рамках збалансованої дієти. Скільки яблук корисно їсти щодня Так, у середньому вживання одного або двох…
Продукт, що містить вітаміни А, D, групи B і жирні кислоти омега-3, готують за спеціальною технологією з коров’ячого молока. У складі топленого масла амінокислоти, присутні кальцій, фосфор, селен, фолієва кислота. Якими корисними для здоров’я властивостями, про які не всі знають,…
Ми звикли розтягуватися 10 хвилин перед бігом або плаванням, але куди краще присвячувати цьому ціле тренування. Повірте, суть стретчингу не в тому, щоб посадити на шпагат “буратіно”, інформує Ukr.Media. Розбираємося, чим корисні регулярні тренування на розтяжку. Підтягнута і пружна шкіра…
Питання щодо зміцнення імунітету стало дуже актуальним протягом останніх місяців, оскільки саме від цієї властивості організму залежить успіх у боротьбі з коронавірусною інфекцією. Нове дослідження показало, що для боротьби зі стресом і для зміцнення імунітету можна використовувати медитації, інформує Ukr.Media.…
Магія гіалуронової кислоти, завдяки якій вона і прославилася на весь світ, полягає в її здатності притягувати і утримувати воду так, як цього не робить жодна інша речовина. Її молекула — це з’єднання глюкуронової кислоти і N-ацетилглюкозаміну. Вона містить велику кількість…
Якщо під час важких фізичних навантажень ви дихаєте поверхово й уривчасто, через нестачу кисню ви швидко виб’єтеся з сил і будете відчувати себе погано: різко підійметься тиск і закрутиться голова, інформує Ukr.Media. Продовжувати займатися в такому стані важко, та й…
Про користь соєвого молока відомо давно. Воно — прекрасна альтернатива для людей, які в силу різних причин не можуть вживати коров’яче молоко, наприклад, для вегетаріанців, інформує Ukr.Media. Соєве молоко на відміну від коров’ячого, не містить холестерину, має у своєму складі…
Вагітність — це такий цікавий час в житті. Звичайно, ідея виростити людське тіло всередині себе сама по собі є дивом. Проте, за змінами, через які проходить ваше тіло, цікаво спостерігати, інформує Ukr.Media. Наприклад, відраза до їжі і тяга до їжі,…