Категорія Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Перекуси на ніч, які не просто псують ваш сон, а й можуть порушити його цикли

Перекуси на ніч, які не просто псують ваш сон, а й можуть порушити його цикли 1

Часто, навіть після найскладнішого дня, заснути буває непросто. Найчастіше цю проблему мало хто пов’язує з продуктами, які були з’їдені ввечері, інформує Ukr.Media. Експертка зі сну Кетрін Голл, яка має понад 13-річний клінічний досвід, підкреслює, що існують певні продукти, які слід…

Працюють безвідмовно: 5 прийомів, які миттєво омолодять та перетворять обличчя

Працюють безвідмовно: 5 прийомів, які миттєво омолодять та перетворять обличчя 3

Необов’язково залишати всю зарплату у косметолога, щоб отримати пружну шкіру та розкритий погляд. Іноді прості, але не найочевидніші прийоми здатні створити з нашою шкірою маленьке диво. Запам’ятовуйте (а краще відразу перевіряйте досвідченим шляхом)! Для розкритого погляду Нам знадобляться… рум’яна! Навіть…

Не їжте так сало: як потрібно вживати продукт, щоб отримати користь

Не їжте так сало: як потрібно вживати продукт, щоб отримати користь 5

Даремно багато хто уникає вживати в їжу сало, вважаючи його занадто калорійним і шкідливим для здоров’я. Насправді сало багате на вітаміни А, Е, Д і К. Крім того, в ньому міститься лецитин — речовина, що сприяє оздоровленню судин, інформує Ukr.Media.…

Лайфхаки для жінок, старших за 40 років, як виглядати молодше після сну

Лайфхаки для жінок, старших за 40 років, як виглядати молодше після сну 7

Жінки старше 40 років найчастіше стикаються зі змінами зовнішності: зморшками, втратою пружності та сухістю шкіри. Професійні візажисти та косметологи поділилися нескладними, але ефективними порадами, які допоможуть виглядати свіжішими та молодшими після сну, інформує Ukr.Media. Нічна тканинна зволожуюча маска та масаж…

Приймати ванну треба правильно — декілька корисних порад

Приймати ванну треба правильно — декілька корисних порад 9

Здавалося б, які можуть бути правила у прийомі ванни — лежите собі у ванній, слухаєте музику, розслабляєтеся. Але вчені стверджують, що правил достатньо. І ось деякі з тих, які корисно взяти на замітку, інформує Ukr.Media. Вранці чи ввечері? Усе залежить…

Як зробити власний натуральний шампунь в домашніх умовах

Як зробити власний натуральний шампунь в домашніх умовах 11

Натуральний шампунь, зроблений власноруч, має багато переваг: він не лише очищає волосся, але й живить та захищає його, не пошкоджуючи. Він залишає вашу шевелюру чистою та блискучою. Ще одним важливим моментом є те, що домашній шампунь закриває кутикулу шкіри голови…

Як одягатися жінкам за 40 красиво, модно і стильно

Як одягатися жінкам за 40 красиво, модно і стильно 13

Для того, щоб жінкам після 40 років виглядати стильно, модно, красиво і свіжо, варто прислухатися до деяких рекомендацій. У цьому віці своєму гардеробу слід приділяти підвищену увагу. Адже дозволити собі те, що дозволяє молодь — це не пристойно, інформує Ukr.Media.…

Як отримати довгі та густі вії: 15 корисних порад

Як отримати довгі та густі вії: 15 корисних порад 15

Ці 15 простих кроків допоможуть вам відростити пухнасті, з гарним вигином, довгі і розкішні вії. Станьте для себе війковою феєю, інформує Ukr.Media. Розчісуйте вії після душу Спеціальним гребінцем, старою, але чистою щіточкою від туші або просто зубною щіткою. Щоб вони…

Чому носіння кілець на пальцях ніг небезпечне для здоров’я

Чому носіння кілець на пальцях ніг небезпечне для здоров’я 17

Першими предметами, які служили в якості прикрас стародавній людині, були кільця: спочатку з будь-яких природних матеріалів, потім зі сплавів і дорогоцінних металів. Носити кільця найзручніше на пальцях рук, але у багатьох народів світу не менш популярні прикраси для пальців ніг.…

Про це мало хто знає: Чому зубну щітку треба зберігати лише вертикально

Про це мало хто знає: Чому зубну щітку треба зберігати лише вертикально 19

Почистивши зуби, багато людей просто залишають зубну щітку на раковині або на поличці. Інструмент опиняється у горизонтальному положенні, в чому власники пристосування зазвичай не бачать нічого страшного. Однак класти щітку так все ж таки не варто, інформує Ukr.Media. Річ у…