Категорія Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Що чекає нас в майбутньому — головні фітнес-тренди 2020 року

Що чекає нас в майбутньому — головні фітнес-тренди 2020 року 1

Щороку Американський коледж спортивної медицини проводить велике опитування фітнес-фахівців, щоб з’ясувати, що чекає нас у світі фітнесу в найближчі 12 місяців, інформує Ukr.Media. Ми обрали для вас 7 найголовніших трендів 2020 року. Серед тренерів буде більше професіоналів Вимоги до освіти…

Названо найшкідливіший варіант приготування кави

Названо найшкідливіший варіант приготування кави 3

Фахівці Гетеборзького університету у Швеції встановили, що кава, приготована через френч-прес, або нефільтрована, — найнебезпечніша для здоров’я серцево-судинної системи, інформує Ukr.Media. Дослідники проаналізували дані про майже 509 тисяч жителів Норвегії обох статей віком від 20 до 79 років. Спостереження за…

Яке тренування вдома допоможе вам полегшити симптоми мігрені без ліків

Яке тренування вдома допоможе вам полегшити симптоми мігрені без ліків 5

Хоча може бути важко зрозуміти, чим мігрень відрізняється від звичайного головного болю, вона має унікальні характеристики, які відрізняють її. Мігрень в першу чергу викликана неврологічною проблемою і відчувається як пульсація на одній стороні голови. Вони зазвичай супроводжуються нудотою і великою…

Віддушки в косметиці — навіщо потрібні та яку загрозу несуть

Віддушки в косметиці — навіщо потрібні та яку загрозу несуть 7

Усім нам подобаються приємні запахи, і, коли ми купуємо косметику, то у першу чергу її нюхаємо, і лише потім тестуємо, інформує Ukr.Media. Наскільки б приємно не пахла доглядова косметика, це не є корисним для нашої шкіри. На жаль, незалежно від…

Як часто потрібно митися — скільки разів на тиждень треба приймати душ

Як часто потрібно митися — скільки разів на тиждень треба приймати душ 9

Останнім часом люди дедалі частіше сперечаються про те, як часто потрібно приймати ванну, щоб не уславитися бруднулею в суспільстві. Хтось вважає, що рідше, хтось, що частіше. Однак в експертів склалася дещо інша думка, інформує Ukr.Media. Як виявилося, насправді питання більш…

Як наносити тіні, щоб вони довго трималися та не скочувалися: ефективні поради

Як наносити тіні, щоб вони довго трималися та не скочувалися: ефективні поради 11

Напевно, кожній жінці хотілося б, щоб макіяж очей зберігав свіжий і ефектний вигляд аж до моменту його змивання. Але часто буває так, що навіть якісні тіні для повік виявляються не надто стійкими. Причини можуть бути різними: від погодних умов до…

Що треба зробити, щоб волосся довше залишалось чистим

Що треба зробити, щоб волосся довше залишалось чистим 13

Щоб ваше волосся довше мало чистий і свіжий вигляд, треба дещо змінити у догляді за ним, інформує Ukr.Media. Використовуйте безсульфатний шампунь Так, зазвичай, він погано піниться, але в цьому і сенс. Власницям жирного волосся періодично потрібно додавати до своєї б’юті-рутини…

Найбільш ефективні способи, щоб зменшити жирність волосся

Найбільш ефективні способи, щоб зменшити жирність волосся 15

Жирне волосся може зіпсувати не тільки настрій, але і твою шкіру, так що, з цією проблемою варто боротися. Правда, погана новина в тому, що жирність волосся, як і їх густина, обумовлена генетично. Але є і хороша новина: деякі чинники можуть…

Приховуємо зморшки навколо очей за допомогою «легких» і миттєвих технік макіяжу проти старіння

Приховуємо зморшки навколо очей за допомогою «легких» і миттєвих технік макіяжу проти старіння 17

Зморшки навколо очей, які ще називають гусячими лапками, — поширена проблема, яка сильно видає вік жінки. Однак використовуючи деякі засоби для макіяжу, можна зробити їх менш помітними, а в ряді випадків — навіть практично повністю приховати від оточуючих, інформує Ukr.Media.…

Кілограми чи сантиметри: який критерій важливіший при схудненні

Кілограми чи сантиметри: який критерій важливіший при схудненні 19

Чи зустрічали ви людину, яка вирішили сісти на дієту або почала займатися спортом з метою схуднення і не зважувалася щоранку, інформує Ukr.Media. Якщо так, то це швидше виняток, ніж правило. Зазвичай люди, які худнуть проводить цей ритуал щоранку. Але чи…