Category Краса і здоров’я

На думку канадських дослідників з Університету Торонто, заняття спортом в школі допомагають підліткам виробляти стійкість до стресу, інформує Ukr.Media. Вчені опитали 850 учнів з 10 канадських шкіл. В учнів цікавились, чи займаються вони в школі такими видами спорту, як баскетбол,…

Підвищений тиск — серйозна та дуже поширена проблема. Постійно високий тиск або гіпертонія може підвищити ризик серцево-судинних захворювань. Саме тому важливо тримати тиск у нормі — і як це можна зробити, інформує Ukr.Media. Слідкуйте за тим, скільки солі ви вживаєте…

Якщо ви мало спите, курите, погано харчуєтеся і живете в ритмі постійного стресу, то рано чи пізно ваша шкіра влаштує страйк. Незважаючи на те, що до 30 років ви виглядали молодо і свіжо за такого способу життя, далі вам неодмінно…

Такі помилки перетворюють ароматний корисний напій на справжню отруту, інформує Ukr.Media. Заварювати надто міцний У круто завареному чаї міститься ударна доза кофеїну. Це може призвести до перезбудження нервової системи, що загрожує тахікардією, тремором верхніх кінцівок. До того ж чай —…

Здуття візуально збільшує розмір живота, і робить його чутливим або навіть болісним. Вправи, харчові добавки і масаж можуть допомогти швидко зменшити здуття живота, а прості зміни способу життя можуть запобігти повторення неприємного стану, інформує Ukr.Media. Наступні поради допоможуть людям в…

Пластичний хірург показала, як виглядали б голлівудські зірки у своєму віці, якби старіли як звичайні люди, і тепер зрозуміло, чому вони цього не робили. Роки не пощадили актрис, і, здається, їм не допоможе навіть професійний грим, інформує Ukr.Media. Шанувальники голлівудських…

Нічний клуб — одне з улюблених місць для багатьох дівчат. Одяг для клубу відрізняється від повсякденного. Хочеться виглядати сміливо, яскраво, оригінально, виділятися на фоні інших. Тому підбір образу — першорядне завдання. Важливо продумати кожну дрібницю. Спочатку вибирається одяг, потім до…

При недостатній кількості води в організмі виникає сигнал — відчуття спраги. Але насправді все не так просто, необхідно звернути особливу увагу на реакцію свого тіла, інформує Ukr.Media. Більшість людей мало п’ють простої чистої води, замінюючи її соками, газованою водою, чаєм…

Деякі продукти та напої можуть полегшити менструальний біль, а інші здатні погіршити його. Ось 5 продуктів, яких слід уникати під час менструації, інформує Ukr.Media. Кава Надмірне споживання кофеїну може викликати звуження кровоносних судин, що посилить больові спазми під час місячних.…

Всі чудово знають, що таке мурашки по шкірі. Вони можуть з’являтися в абсолютно різних ситуаціях. Наприклад, коли ви почули приголомшливу новину. Або вас обдуло вітром після купання в теплому морі. Або ж ви просто слухаєте музику, яка вам дуже подобається,…