Категорія Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Як тіло сигналізує про нестачу кальцію в організмі

Як тіло сигналізує про нестачу кальцію в організмі 1

Кістки на 70% складаються з кальцію, дуже важливого мінералу не лише для кісток, але і для нервів, волосся, нігтів, зубів і не лише.., інформує Ukr.Media. Недолік кальцію може призвести до таких захворювань, як остеопороз. Тому важливо включати його у свій…

Як полегшити сон у спеку

Як полегшити сон у спеку 3

Разом з масою переваг для відпочинку літні місяці можуть доставляти ряд незручностей, включаючи періоди нестерпної спеки, коли буквально неможливо перебувати ні на вулиці, ні в задушливому приміщенні, не кажучи про можливість повноцінно розслабитися під час сну. Реальність така, що багато…

Прості вправи, які допоможуть вам в боротьбі з кортизоловим животом

Прості вправи, які допоможуть вам в боротьбі з кортизоловим животом 5

Звідки взагалі з’являється живіт, який нагадує мішок? Насправді ця ознака вказує не лише на зайву вагу, але і на деякі особливості здоров’я. Зокрема підвищений стрес сприяє відкладенню жиру в області живота, інформує Ukr.Media. Існує навіть спеціальний термін — кортизоловий живіт,…

Малинова маска для обличчя: рецепт для зволоження й омолодження шкіри

Малинова маска для обличчя: рецепт для зволоження й омолодження шкіри 7

Маска для обличчя з малини — це чудовий спосіб поліпшити стан шкіри завдяки корисним властивостям цієї ягоди. Вона багата антиоксидантами, вітамінами і мінералами, які сприяють омолодженню і зволоженню епідермісу. Сьогодні ми поділимося з вами рецептом цієї чудової маски, інформує Ukr.Media.…

Скільки секунд потрібно приймати холодний душ в спекотну погоду

Скільки секунд потрібно приймати холодний душ в спекотну погоду 9

Холодний душ може спричинити порушення терморегуляції в організмі людини, тому охолоджуватися під крижаною водою в спеку не варто, розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. За словами спеціалістів, під холодним душем можна стояти максимум 30-40 секунд. Подібні водні процедури мають бути короткочасними та…

Особливості догляду за жирною шкірою влітку: правила, які позбавлять блиску

Особливості догляду за жирною шкірою влітку: правила, які позбавлять блиску 11

Власниці жирної шкіри знають, як важко іноді позбутися блиску на обличчі. Особливо ця проблема посилюється у спекотну пору року. Косметологи поділилися кількома порадами, які допоможуть “утихомирити” жирність шкіри, інформує Ukr.Media. Насамперед зазначає експерт, потрібно підібрати правильне очищення. Крім двох обов’язкових…

Дослідники назвали найспокусливіший зріст і вагу жінки

Дослідники назвали найспокусливіший зріст і вагу жінки 13

Дослідники запевняють, що худі жінки приваблюють чоловіків набагато менше, ніж їх пишнотілі конкурентки, інформує Ukr.Media. Здавна точаться суперечки про те, жінка з якими параметрами є найсексуальнішою. Про це кажуть представники обох статей, але до спільного знаменника прийти ніяк не вдається.…

Це ще одна перевага вживання кави, про яку ви навіть не здогадувались. Дізнайтесь, як кава допомогає рости волоссю

Це ще одна перевага вживання кави, про яку ви навіть не здогадувались. Дізнайтесь, як кава допомогає рости волоссю 16

Так, це чудовий інгредієнт, котрий допоможе вам отримати красиву шкіру та волосся. Кофеїн впливає на зовнішній вигляд волосся і зберігає його здоров’я. Він допомагає покращити циркуляцію крові у голові, зменшує випадіння волосся, сприяє його росту, працює як чудова маска для…

Британка в 16 років важила 117 кг, тому її постійно дражнили, але після 19 все змінилося

Британка в 16 років важила 117 кг, тому її постійно дражнили, але після 19 все змінилося 18

Дівчинка з восьми років не могла стримати свій апетит і через це набрала зайву вагу. Прийняти її такою не захотіли не лише друзі та однокласники, але навіть батьки, інформує Ukr.Media. 25-річна Оля Інгелевич у вісім років вже була «кремезною» дитиною.…

Чи можна застудитися, якщо спати з увімкненим кондиціонером, розповіли лікарі

Чи можна застудитися, якщо спати з увімкненим кондиціонером, розповіли лікарі 20

У спекотні ночі так і хочеться заснути під кондиціонером, але чи безпечно це для здоров’я? Медики розповіли, чи можна захворіти, якщо спати із включеним кондиціонером, інформує Ukr.Media. Кондиціонер витягує тепло з дому та залишає лише прохолодне повітря. Він відводить тепло…