Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Українська Пасха: рідкісні історичні світлини

Українська Пасха: рідкісні історичні світлини 1

Великдень — одне з найулюбленіших (і найпрекрасніших!) свят в Україні. Які звичаї святкування були в Україні в минулі часи, як українці одягалися на свято і яким чином розписували писанки — подивіться на неповторних старовинних знімках з колекції Музею Івана Гончара.…

Пілатес для вагітних: поради тренерки щодо безпечних та спокійних тренувань

Пілатес для вагітних: поради тренерки щодо безпечних та спокійних тренувань 2

Вагітність — один з найбільш особливих етапів у житті кожної жінки, коли зазнає змін не тільки її зовнішність, але й емоційний стан. Про те, як займатись спортом

П’ять харчових табу: що не поєднується з яйцями, думка дієтологів

П'ять харчових табу: що не поєднується з яйцями, думка дієтологів 4

Чимало людей мають звичку розпочинати день з вівсяної каші або філіжанки запашної кави, проте яйця лишаються одним з найулюбленіших варіантів ранкового прийому їжі серед

Чому ChatGPT викликає тривогу у парах

Чому ChatGPT викликає тривогу у парах 6

Дейзі Джонс, редакторка з British Vogue, досліджує свіжу соціальну тривогу, що виникла навколо ChatGPT в контексті знайомств, романтичних відносин та повсякденного спілкування. У своїй статті вона аналізує, чому застосування ChatGPT для генерації текстів у профілях на сайтах знайомств, звернення за…

Какао й гарячий шоколад: як вони діють на артеріальний тиск – висновки науковців щодо основних плюсів

Какао й гарячий шоколад: як вони діють на артеріальний тиск – висновки науковців щодо основних плюсів 7

Здавна було відомо, що чорний шоколад багатий на потужні антиоксиданти, а споживання теплого какао може сприятливо позначатися на настрої та здоров’ї серцево-судинної

Дрімота генія: 20 хвилин до повної перезагрузки

Дрімота генія: 20 хвилин до повної перезагрузки 9

В українських реаліях ночі рідко видаються абсолютно тихими, і систематичні переривання сну з часом даються взнаки як на фізичному, так і на душевному стані. Тому важливо, за наявності можливості, надолужувати втрачене вдень. Розповідаємо, як це робити правильно. Відпочинок вдень —…

Простіша дієта – легша втрата ваги: сенсаційні висновки нових досліджень

Простіша дієта – легша втрата ваги: сенсаційні висновки нових досліджень 10

В епоху популярних дієт та екзотичних продуктів для спалювання жиру свіже наукове відкриття може стати справжнім подивом. Виявляється, що секретом до більш витонченої

Великдень: інструкція з фарбування яєць.

Великдень: інструкція з фарбування яєць. 12

Як отримати сині крашанки? – Рекомендації від художниці, lifestyle-інфлюєнсерки Олени Сагун Instagram | | (@olena_sagun) "Метод фарбування цілком природний. Результат вражаючий, — зауважує Олена. — Я використовувала білі та коричневі яйця. Перші набувають небесного відтінку, а другі — сизо-синього (іноді…

Наймодніші стрижки на середнє волосся: вишукані безпрограшні варіанти.

Наймодніші стрижки на середнє волосся: вишукані безпрограшні варіанти. 13

Однією з ключових переваг зачіски міді є розмаїття стилів, які можливо втілити. Вона комбінує кращі риси довгого та короткого волосся: залишає простоту в догляді та моделюванні і дозволяє не відмовлятися від об’єму та пишності. Стрижка міді твердо займає позицію лідера…

Тривалість та радість життя: головний фактор

Тривалість та радість життя: головний фактор 14

VO₂max, що тривалий час був надбанням лише професійних атлетів, нині розглядається як один з найважливіших провісників довголіття та здоров’я. Якщо ваша ціль – подовжити життя та покращити стан здоров’я, фахівці рекомендують приділити особливу увагу одному з основних параметрів — VO₂max.…