Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Зворотна планка: одна вправа для плоского животика та гарної постави

Зворотна планка: одна вправа для плоского животика та гарної постави 1

Наближається весна, а там вже не далеко і пора пляжного відпочинку, а ваше тіло далеко від ідеалу — випирає животик, а спина нагадує колесо, інформує Ukr.Media. На щастя, є одна проста вправа, яке дозволить виправити обидві проблеми, причому зробить це…

Вчені: після пологів в організмі жінки відбуваються деякі зміни

Вчені: після пологів в організмі жінки відбуваються деякі зміни 4

Після того, як у жінки з’являється дитина, вона несе відповідальність не тільки за своє життя, але і за малюка. Тому організм кардинально змінюється. Які дивовижні зміни чекають кожну жінку після пологів? Зміна голосу Вчені Сассекського університету прийшли до висновку, що…

Ментальна Одіссея: психологічний портрет Белли з фільму “Бідолашні створіння”

Ментальна Одіссея: психологічний портрет Белли з фільму “Бідолашні створіння” 6

Фантастична мелодрама “Бідолашні створіння” грецького кінорежисера Йоргоса Лантімоса стала одним з тріумфаторів премії “Оскар” цього року. Про що ця картина з точки зору психології? Розбиралися разом з психологинею Юлею Гайдай. Кадр з фільму “Бідолашні створіння” Історія розповідає про Беллу –…

Смачний піст: апетитні тренди вегетаріанства

Смачний піст: апетитні тренди вегетаріанства 7

Організація PETA, яка бореться за права тварин, регулярно публікує на своєму сайті основні тренди вегетаріанства. Деякі ідеї можуть взяти на озброєння не лише вегетаріанці, але й ті, хто дотримуються посту. Норі Сушені та спресовані в листи червоні водорості – нові…

“Оскар–2024”: 5 матеріалів, які ви могли пропустити

“Оскар–2024”: 5 матеріалів, які ви могли пропустити 8

Цей тиждень став багатим на події, і найважливішою з них була церемонія нагородження “Оскар”, на якій український режисер Мстислав Чернов з командою здобув перемогу в номінації “Найкращий документальний фільм” за стрічку “20 днів у Маріуполі”. Найгарніші пари, вінтажні сукні та…

Такий одяг видає низьку самооцінку: скоріше оновіть гардероб

Такий одяг видає низьку самооцінку: скоріше оновіть гардероб 9

Повсякденний гардероб свідчить не лише про наявність (чи відсутність) смаку, а й про стан самооцінки його власника. Іноді за тим, який вигляд має людина, можна визначити, наскільки вона впевнена в собі. Експерти в галузі моди назвали п’ять речей у гардеробі,…

Сон на якому боці зменшує хропіння та печію: відповідь неврологів

Сон на якому боці зменшує хропіння та печію: відповідь неврологів 11

Обирати позу для сну варто з огляду на захворювання, проте краще засинати на боці та спині, ніж на животі. Про це розповіли лікарі-неврологи, інформує Ukr.Media. За їх словами, найчастіше люди сплять на боці, і це не випадково, адже така поза…

Нутриціологи пояснили в чому небезпека розчинної кави та як її уникнути

Нутриціологи пояснили в чому небезпека розчинної кави та як її уникнути 13

Розчинна кава — один із найпопулярніших напоїв, швидко, зручно і смачно, а головне майже кава і ніякої шкоди. Але нутриціологи спростували поширену думку про те, що пити розчинну каву безпечно для здоров’я, інформує Ukr.Media. За їх словами, тільки якісну розчинну…

Перші ознаки на шкірі, які вкажуть на присутність у вашому будинку постільних клопів

Перші ознаки на шкірі, які вкажуть на присутність у вашому будинку постільних клопів 15

Постільні клопи можуть оселитися у квартирі будь-якої людини. Вони ховаються вдень в каркасі ліжок та інших місцях спальні, і вилазять вночі, харчуючись кров’ю людини. Як дізнатися, що у вас в будинку завелися постільні клопи, і як від них позбутися? Постільні…

Як зупинити ранню сивину волосся: методи, вітаміни та догляд

Як зупинити ранню сивину волосся: методи, вітаміни та догляд 17

Середній вік появи сивого волосся — 35-40 років. Рання сивина проявляється у вигляді втрати кількості меланіну в волосяному стрижні до 20-25 років. Це може бути обумовлено генетичною схильністю або іншими причинами, інформує Ukr.Media. Зовсім нещодавно ми відвідали цікаву лекцію кандидата…