Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Про культуру та шоу-бізнес у виданні «exclusiveua» пише Охрім Гетьманець. Тексти шукайте в рубриках «Краса і здоров'я», «Лайфхаки» та «Мода». Кожну новину проводить через просту перевірку: хто сказав, коли, на підставі чого. Те, що не проходить, до тексту не потрапляє. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Головне для нього — щоб після тексту читач не мусив шукати, що це все означало. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

Чому може виникнути бажання їсти гостру їжу

Чому може виникнути бажання їсти гостру їжу 1

Різку тягу до солодкого, солоного або, як у нашому випадку, гострого можна пояснити. Розповідаємо, що думають про це вчені, інформує Ukr.Media. Тяга до гострої їжі може бути обумовлена критичними днями Або вагітністю. Але не майбутньою, а такої, що вже настала.…

Ось що станеться з вашим тілом, якщо забувати про розтяжку після тренування

Ось що станеться з вашим тілом, якщо забувати про розтяжку після тренування 3

За останні роки багато людей вимушено стали вести більш нерухомий спосіб життя і вирішили шукати порятунок в заняттях спортом. Однак треба знати кілька нюансів, щоб випадково не нашкодити собі, інформує Ukr.Media. Розтяжка — найважливіша частина здорового тренування, і її пропуск…

Нові дослідження показують, що ви не правильно робите силові тренування

Нові дослідження показують, що ви не правильно робите силові тренування 5

Щоб стати сильнішими та розвинути більше м’язів, ви повинні піднімати важкі ваги за відносно невелику кількість повторень. Принаймні, така була мудрість серед професійних спортсменів. Однак, нові дані свідчать про те, що це може бути неправильно, інформує Ukr.Media. Дослідники з Університету…

П’ять біологічних законів, які створюють хвороби в організмі людини. Історія доктора Хамера

П’ять біологічних законів, які створюють хвороби в організмі людини. Історія доктора Хамера 7

Історія відкриттів Хамера починається із загибелі його сина Дірка, інформує Ukr.Media. Професор і доктор медицини Райк Хамер практикував вже 25 років до того часу, коли в 1978 році психічно хворий чоловік застрелив його 18-річного сина Дірка. Після цієї трагедії у…

Про секрети манікюру на короткі нігті, розповіли б’юті-майстри

Про секрети манікюру на короткі нігті, розповіли б’юті-майстри 12

Експерти поділилися рекомендаціями щодо вибору манікюру для коротких нігтів, інформує Ukr.Media. Вони зазначили, що френч, надлишковий дизайн і світлі відтінки можуть не мати гармонійного вигляду на коротких нігтях. Френч підходить тільки для нігтів, які виступають за основу пальця, інакше він…

Гастроентерологи назвали хворобу, при якій не можна їсти роли

Гастроентерологи назвали хворобу, при якій не можна їсти роли 14

Роли корисні тим, що в будь-якому вигляді риби містяться білки, вітаміни групи D, жирні кислоти омега, фосфор, йод, магній та інші мікронутрієнти, розповіли лікарі-гастроентерологи, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, завдяки вживанню цього продукту зміцнюється кісткова тканина, стінки вен, артерій, поліпшується…

Прес мрії: 3 поради, які допоможуть вам не припуститися помилок під час тренувань

Прес мрії: 3 поради, які допоможуть вам не припуститися помилок під час тренувань 16

З правильним тренуванням м’язів преса, кожен може наблизитися до своєї мрії про кубики, запобігти болям в спині та поліпшити поставу, інформує Ukr.Media. Ці 3 підказки допоможуть не припуститися помилок і перетворити ваше тренування в неефективну рутину. Не тренуйте прес щодня…

Емоційний інтелект як ліки проти стресу

Емоційний інтелект як ліки проти стресу 18

Емоційний інтелект та емоційна стійкість — це здатність розуміти свої емоції, емоції інших, і всупереч всім життєвим негараздам бути успішною, спокійною та чутливою людиною. А майстерність спілкуватися спокійно та конструктивно можна виховувати з дитинства, — вважає Олег Попов, засновник і…

Огнен Вукоєвич очолив збірну Хорватії U-20

Огнен Вукоєвич очолив збірну Хорватії U-20 19

Як повідомляє прес-служба Хорватського футбольного союзу, Огнен призначений наставником збірної U-20 замість відправленого у відставку Роберта Ярні, інформує Ukr.Media. – Я вдячний керівництву федерації, яка очолена президентом Шукером, за висловлену довіру. Я надзвичайно мотивований працювати з кращими хорватськими молодими гравцями,…

Простий спосіб як позбутися від “зимового” жиру

Простий спосіб як позбутися від “зимового” жиру 21

Через знижену фізичну активність взимку у багатьох з’являються зайві кілограми. Щоб їх скинути, є простий спосіб, інформує Ukr.Media. Для схуднення, за словами дієтолога-Нутриціолога, необхідна швидка ходьба зі швидкістю п’ять-сім кілометрів на годину. Здійснювати подібні прогулянки треба не менше 20 хвилин…