Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

Перевернута дієта: нові лікарські рекомендації з харчування

Перевернута дієта: нові лікарські рекомендації з харчування 1

Зараз всі обговорюють "інвертовану харчову піраміду". Що це являє собою та який спосіб харчування нині вважається корисним, пояснює фуд-терапевт, нутриціолог Анастасія Голобородько. Instagram , Anastasiia Goloborodko nutrition science and food therapy (@anastasiia_g) Американське агентство USDA (Міністерство землеробства США) удосконалило норми…

10 відтінків та манікюрних тенденцій, вартих уваги у 2026

2026 рік вже постає як епоха різноманітних стилів, тому передбачити єдиний провідний напрям майже неможливо. Те саме можна сказати і про манікюр: актуальні тони та nail-тенденції 2026 року включають в себе безліч ідей, дизайнів та декоративних елементів — на будь-який…

Цей напій з молока краще не вживати зранку: фахівці пояснили, через що і в який час доби він корисніший.

Цей напій з молока краще не вживати зранку: фахівці пояснили, через що і в який час доби він корисніший. 2

Вівсяне молоко, веганський продукт, котрий не містить лактози, відоме своїм високим вмістом харчових волокон, а також є джерелом кальцію та вітаміну D, котрі необхідні

Музикантка Мар’яна Головко презентувала пісню “Відмова” — про перетворення болю на креатив.

Музикантка Мар'яна Головко презентувала пісню "Відмова" — про перетворення болю на креатив. 4

Колектив Das Wortspiel — тандем вокалістки Мар’яни Головко, котру переважно знають як солістку “Нової Опери”, та композитора Макса Смоголя — представили трек “Vidmova”, що стане першою ластівкою з прийдешнього альбому Chapter II. Зі слів Мар’яни Головко, “Vidmova” — композиція, що…

Відтворення луків краси з нью-йоркського шоу Chanel.

Відтворення луків краси з нью-йоркського шоу Chanel. 5

У грудні 2025 року французький Дім моди CHANEL представив у Нью-Йорку свою щорічну колекцію Métiers d’Art 2026, що об’єднала високий стиль, майстерність і чарівність, відкриваючи нову главу в історії бренду під орудою креативного директора Матьє Блазі. Дефіле відбулося на покинутій…

Мігрень, неспокійний сон, гіпертензія: геомагнітна активність продовжує впливати на здоров’я

Мігрень, неспокійний сон, гіпертензія: геомагнітна активність продовжує впливати на здоров'я 6

Наша планета Земля все ще відчуває наслідки геомагнітної збуреності. 22 січня інтенсивність магнітної бурі дещо зменшиться, але вона все ще залишатиметься досить

Сім книг, екранізації котрих очікуємо у 2026-му

Сім книг, екранізації котрих очікуємо у 2026-му 8

Цьогоріч на нас очікує низка резонансних екранізацій — від визнаного "Грозового перевалу" до "Гамнета", який розповідає про приватне життя Вільяма Шекспіра. Ми підібрали книжки, на кіноверсії яких чекаємо з особливим нетерпінням. “Грозовий перевал” Реклама. Звісно, найбільш обговорюваною екранізацією цього року…

Легкий спосіб зменшити стрес: користь ведення щоденника

Легкий спосіб зменшити стрес: користь ведення щоденника 9

Також знане як терапевтичне письмо, ведення щоденника полягає у фіксації власних думок на аркуші — щоб ліпше зрозуміти себе та структурувати почуття. Ця практика чудово підходить для зменшення напруження та внесення ясності в роздуми. Ось як воно діє та яку…

Три книжки від Вірджинії Вулф, варті уваги

Три книжки від Вірджинії Вулф, варті уваги 10

“У кожної жінки, яка має намір писати, повинні бути статки та особиста кімната”. 25 січня відзначаємо 143-річчя з дня народження авторки цієї крилатої фрази – видатної Вірджинії Вулф. Феміністка, дивовижна романістка, учасниця славетного об’єднання Блумсбері, яка вплинула на безліч митців…

Демі Мур про довге волосся: це не про красу, а про самоприйняття.

Демі Мур про довге волосся: це не про красу, а про самоприйняття. 11

Для Демі Мур локони — це набагато більше, ніж просто частина її вигляду. Це згадки, набутий досвід і душевний стан. Під час бесіди у зв’язку з її призначенням всесвітньою представницею Kérastase кінозірка поділилася глибоким та майже сакральним баченням того, чому…