Категорія Краса і здоров’я

Наркотики — це серйозна проблема, яка може торкнутися будь-кого. Часто ми не помічаємо, що хтось із наших сусідів чи родичів страждає на наркотичну залежність. Але є певні ознаки, що видають залежність. Медики виділили п'ять основних. За ними можна легко визначити…

Чому кардіо-зона зазвичай популярніша серед дівчат? Відповідь проста: саме тут найбільш ефективні жироспалювальні тренування. Під час кардіотренувань (або аеробних тренувань) вивільняється енергія за рахунок окислення молекул глюкози киснем. За великим рахунком, кардіо-вправи націлені саме на розвиток витривалості і зміцнення серцево-судинної…

Так, ця кава є хорошим способом контролю споживання кофеїну, але ви повинні знати, які недоліки має кава без кофеїну. Продовжуйте читати статтю, щоб чому каву без кофеїну теж треба вживати з обережністю, інформує UkrMedia. Що таке кава без кофеїну? Кава…

Новий сезон — чудова нагода оновити звичну б'юті-рутину! Пропонуємо вам добірку з п'яти позицій: кожен із цих засобів по-своєму унікальний і вирішує цілий комплекс завдань догляду. Поки ви вносите їх до списку покупок, розповідаємо, чим вони такі гарні, інформує Ukr.Media.…

У сучасному суспільстві склалася думка, що худнути можна тільки, якщо сильно обмежувати себе в харчуванні. Що менше буде в раціоні продуктів, менші порції та рідші підходи до столу, то швидше стане помітним довгоочікуваний ефект, інформує Ukr.Media. Однак, як запевняють лікарі-ендокринологи,…

Раніше сивина вважалася маркером віку, а сьогодні — це ще одна нагода змінити імідж. Насправді, набагато сильніше старить блідий колір, «солом'яно-сухі» пасма і коріння, що відростає. А срібло у волоссі — це справжній тренд, інформує Ukr.Media. Розповідаємо, що робити з…

З настанням холодів підвищується ризик отримання різних травм, наприклад, переломів. Щоб уникнути можливих проблем зі здоров'ям, необхідно приділити увагу своєму опорно-руховому апарату, а точніше його зміцненню. Експерти пояснили, які продукти позитивно впливають на стан кісток, інформує Ukr.Media. Соя У складі…

Спробуйте невелике тренування від німецького тренера Алекса Лоренца, інформує Ukr.Media. Вправи підібрані так, щоб розтягнути всі головні групи м'язів. Ви можете робити цей комплекс в якості ранкової зарядки або використовувати як невелику розминку перед тренуванням. Розтяжка плечей і присідання Ця…

Довгий час футбольні матчі вимагали від суддів вміння зрозуміло пояснити гравцям причину зупинки гри після свистка, інформує Ukr.Media. Якщо матч був внутрішнім для країни і судді і гравці говорили однією мовою, то в запалі емоцій все було зрозуміло без проблем.…

Може виникнути питання — навіщо взагалі ставити перед собою цілі? Але психологи вважають, що робити щось "просто так" або ставити перед собою розпливчасті цілі — найгірша з мотивацій, інформує Ukr.Media. Щоб чогось досягти, потрібно як мінімум знати, чого ж ви…

Названа користь і шкода моркви, а також страви, які можна з неї приготувати, інформує Ukr.Media. Історія моркви Помаранчева морква, до якої ми звикли, не завжди була такою. Її батьківщиною вважається Афганістан. Раніше вона була фіолетовою і не мала настільки вираженого…

Він містить цілий ряд корисних мікроелементів, які в сукупності живлять волосся і стимулюють волосяні цибулини на зростання. Зробіть просту, але вельми ефективну маску — лаврова олія, інформує Ukr.Media. 20 шт. лаврового листа подрібніть вручну в пакеті або в кавомолці. Додайте…