Категорія Краса і здоров’я

Чи потрібно сідати взимку на дієту, якщо тіло набирає вагу в силу абсолютно природних, біологічно обумовлених причин? Американські вчені з Університету Массачусетсу завершили дослідження, яке показало, що набирати зайві кілограми в зимовий період — це нормально, інформує Ukr.Media. Автори роботи…

Спорт — це робота над собою, причому вельми важка. Чим старанніше ви працюєте, тим легше вам здаються ті тренування, що були раніше. Поступово вправи, які раніше вимотували вас до розбитого стану, стають такими ж простими, як легка пробіжка по парку,…

Купуючи, ми часто запитуємо: "Порадьте, будь ласка, хороший крем від зморшок". Що ми насамперед очікуємо? Звичайно, ефективність, щоб крем працював, інформує Ukr.Media. Деколи ми готові віддавати великі гроші, щоб зберегти молодість шкіри на довгі роки. Але чи правильно ми робимо?…

Думка, що через картоплю можна набрати зайві кілограми, пов'язана зі шкідливими способами її приготування, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Фахівці пояснили, що правильно приготований продукт містить близько 80 ккал на 100 грамів, а це небагато. Картоплю слід варити або запікати без…

Підтягніть шкіру натуральними засобами! Дві маски нижче ідеально підходять для вікової шкіри, інформує Ukr.Media. Інгредієнти для першої маски: яєчний білок; 1 ч. л. кукурудзяного крохмалю; 1 ч. л. какао-порошку. Яєчний білок трохи збийте вилкою. Додайте кукурудзяний крохмаль та какао-порошок. Яєчний…

Чай містить у собі багато різних мікроелементів, проте напій буде приносити організму користь, якщо випивати не більше ніж чотири чашки на день, повідомили медики. У помірних дозах чай дуже корисний, тому що містить у собі таніни, які є потужними антиоксидантами.…

Звичайно, в осінній період ідеально запастись засобами, які вам підібрав ваш терапевт, спираючись на результати щорічного чекапу. А можна просто пити чай і протриматися без застуд аж до весни. Як таке можливо? Все дуже просто, ми підкажемо, які добавки до…

Той, хто коли-небудь дотримувався очисної дієти, знає, як це — відчувати легкість в тілі, прилив сил, енергії і бадьорості! Детоксом займатися дуже корисно і здорово. Ми зібрали найбільш відомі і безпечні способи, як очистити організм. Читайте, для чого потрібне очищення…

Наша шкіра завжди підказує — підходить їй той чи інший крем чи ні. Будь-яку негативну реакцію на новий засіб ігнорувати не можна, так як наслідки такого вчинку можуть бути досить серйозними. Ознак того, що крем не підходить, не так вже…

Наше здоров'я починається з ніг, і такі прості процедури незамінні для зміцнення нашого загального стану здоров'я. Перший крок – приготувати приємну теплу ванну. Якщо у вас немає ванної в будинку, ви можете занурити ноги в таз, інформує Ukr.Media. Ми гарантуємо:…

Позбутися зайвих кілограмів, зменшити тривожність, знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, деменції, діабету, депресії, хвороб суглобів і навіть раку прямої кишки — все це допомагає зробити ходьба, інформує Ukr.Media. Однак якщо ви хочете поліпшити свій фізичний і психічний стан, додавши до…

У алюмінієвої фольги безліч корисних застосувань. Найчастіше цей матеріал використовують на кухні, але, виявляється, він також допоможе під час осінньо-зимового догляду, коли багато людей страждають від однієї проблеми, інформує Ukr.Media. Наприклад, у Мережі пропонують обертати фольгою деякі частини тіла. Зокрема,…