Категорія Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Ці ознаки свідчать про те, що ваш парфум вже зіпсувався

Ці ознаки свідчать про те, що ваш парфум вже зіпсувався 1

Чи може парфум зіпсуватися? А що буде, якщо користуватися простроченими духами? Парфумер розповів про те, як відрізнити аромат, термін придатності якого вже давно закінчився, інформує Ukr.Media. Будь-який парфум має термін придатності — це зазначено в технічному регламенті, а також в…

Найпоширеніші міфи про тонку талію і плоский живіт

Найпоширеніші міфи про тонку талію і плоский живіт 3

Тонка талія завжди вважалася ознакою жіночності. Саме тому кожна представниця прекрасної статі прагне вдосконалити її всіма можливими і неможливими способами, інформує Ukr.Media. Однак дана тема за досить короткий проміжок часу встигла обрости масою міфів. Завдяки перевіреним джерелам, ми розвінчаємо основні…

Сало під мікроскопом – чи корисне воно і чим саме

Сало під мікроскопом – чи корисне воно і чим саме 7

Буквально вчора вчені постійно твердили, що існує безліч доводів про шкоду сала, але минув час і тепер дієтологи почали доводити, що сало є важливим джерелом користі для організму, інформує Ukr.Media. Нещодавно, були опубліковані результати великого когортного дослідження, яке проводилося на…

Розкрито секрет, як за допомогою чорного чаю позбутися сивини

Розкрито секрет, як за допомогою чорного чаю позбутися сивини 9

Ніхто не захищений від появи сивини — явища, що викликає неприємні почуття у представниць жіночої статі, інформує Ukr.Media. У спробі приховати білі волоски жінки вдаються до фарби та інших засобів, проте не всі є безпечними. Саме тому краще використовувати натуральний…

Чотири вправи для бадьорості, які ви легко зробите в офісі

Чотири вправи для бадьорості, які ви легко зробите в офісі 11

Більшість жителів великих міст приділяють фізичній активності не більше трьох годин на тиждень, що неймовірно мало. Проводячи по 8-10 годин в офісному кріслі, типовий працівник отримує до 40 років цілий букет проблем із суглобами та збої в роботі багатьох систем.…

Чим корисний колаген для нашого організму, та кому він необхідний?

Чим корисний колаген для нашого організму, та кому він необхідний? 13

Для початку варто внести ясність: кожна людина може отримати користь із прийому колагену. Якщо ви думаєте, що можете бути хорошим кандидатом, то ви, мабуть, ним і є. Колаген — найпоширеніший білок в людському організмі, він міститься в сухожиллях, зв’язках, шкірі,…

Чіа-пудинг: яка користь трендового суперфуду для здоров’я

Чіа-пудинг: яка користь трендового суперфуду для здоров’я 16

Чіа-пудинг, мабуть, є одним з найбільш трендових органічних десертів на сьогодні. По-перше, цю страву хочеться з’їсти як тільки ви її побачите — настільки вона гарно виглядає. По-друге, суперфуд в ньому робить цей десерт не те що нешкідливим для фігури, але…

П’ять пар вправ, які категорично несумісні між собою в тренажерному залі

П’ять пар вправ, які категорично несумісні між собою в тренажерному залі 18

Є в залі один тип людей, який дуже легко розпізнати. Зазвичай, вони з’являються навесні, та й восени їх вистачає. Це ті, хто стрибає з місця в кар’єр: в одне заняття вони уміщають одразу тижневий курс тренувань, інформує Ukr.Media. І мова…

Як треба вживати сир, щоб кальцій з нього максимально засвоювався організмом

Як треба вживати сир, щоб кальцій з нього максимально засвоювався організмом 20

Експерти радять дотримуватися певних правил у вживанні сиру, щоб більша кількість кальцію, що знаходиться у ньому, засвоювалася, а не виходила транзитом. Адже кальцій дуже важливий мінерал, який робить кістки і зуби міцними, а волосся і нігті здоровими, інформує Ukr.Media. Чому…

Якщо ви приймаєте антидепресанти і вони не допомагають, ось що ви повинні знати

Якщо ви приймаєте антидепресанти і вони не допомагають, ось що ви повинні знати 22

Який механізм виникнення та розвитку депресії? Депресія вражає багато мільйонів людей у всьому світі, і багато хто з них звертається за допомогою до ліків, щоб відігнати від себе чорні думки. Погана новина полягає в тому, що ліки не завжди допомагають,…