Категорія Краса і здоров’я

Ці різнокольорові м'ячі-гіганти — відмінні спортивні снаряди. Їх можна використовувати як в фітнесі для прокачування різних груп м'язів, так і в йозі, пілатесі, розтяжці, інформує Ukr.Media. Також їх активно використовують в медичній і реабілітаційній фізкультурі. Чим корисний фітбол? Ви здивуєтеся,…

Дівчаткам завжди складніше з цією вправою, але раптом ви — виняток, інформує Ukr.Media. 17 років: 9-16 разів У цьому віці згасає інтерес до професійного спорту, тому багато дівчаток йдуть у фітнес. Тренування здорово підійдуть для формування самооцінки. 20 років: 9-17…

Не всі знають, що багато відновлювальних процесів в організмі відбуваються саме вночі. Шкіра не виняток. У цьому і є секрет ефективності доглядових засобів, що наносяться у вечірній час. Розповімо про важливі правила догляду за шкірою, які варто взяти на замітку…

Ковбаси та сосиски давно увійшли до нашого раціону. Це доступні і цілком смачні продукти, що не потребують особливої підготовки до вживання, тому люди з нестачею вільного часу купують перероблені м'ясні вироби, інформує Ukr.Media. Однак багато покупців звертають увагу на склад…

Деякі жінки взимку розпускають волосся і ходять без шапок, аби мати привабливий вигляд. Інші ж ховають локони під куртки та хустки, бо вважають, що морози шкодять шевелюрі. Чи варто цього остерігатися, пояснили лікарі-трихологи та дерматологи, інформує Ukr.Media. Медики зазначили, що…

Алергічні реакції можуть виникати не лише навесні та влітку, а й в інші пори року. Зокрема, восени поширений такий алерген, як пліснява, що розмножується в опалому листі, зауважили лікарі. За їх словами, реакція на цей подразник може нагадувати симптоми ГРВІ.…

Шкіряні штани — це справжній писк 2020 року, який вже полюбився багатьом жінкам, завдяки тому, що представлений предмет гардероба прекрасно працює на будь-яких жінках і, крім того, чудово вписується практично в будь-який ансамбль. І сьогодні ми розповімо вам з чим…

Неможливо сьогодні уявити, щоб ми не солили їжу під час її приготування. У кожного різні смаки на їжу, але спеція завжди залишається головним інгредієнтом у приготуванні тієї чи іншої страви, часом — навіть солодкої, де головним виступає цукор, інформує Ukr.Media.…

Підбираючи сумку, більшість дівчат звертають увагу тільки на зовнішній вигляд. А хіба все так просто? Із цим аксесуаром усе не так просто. Тому варто розібратися, як підібрати жіночу сумку, яка приноситиме удачу, інформує Ukr.Media. Якість матеріалів Якість матеріалів відіграє важливу…

Багато людей за перших ознак застуди починають пити чай з лимоном. Поширена думка, що такий напій допомагає боротися з інфекціями та вірусами не гірше за медикаменти, однак це помилка, інформує Ukr.Media. Насправді вітамін С, який міститься у цитрусових, жодного впливу…

Екзотичні індіанки вирізняються яскравою зовнішністю. Місцеві дівчата традиційно посідають високі місця на конкурсах краси, демонструючи прекрасну фігуру та неймовірну копицю волосся. Густоті та блиску їхніх локонів заздрять жінки по всьому світу. Але ж достатньо дотримуватися всього п'яти простих правил, щоб…

Всесвітня організація охорони здоров'я радить дорослим займатися інтенсивними фізичними навантаженнями щонайменше 75 хвилин на тиждень або помірними фізичними навантаженнями від 150 хвилин. Одне тренування тривалістю 60-90 хвилин вписується в мінімальний норматив. До речі, вважається не тільки заняття в тренажерному залі,…