Категорія Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Ось чому ніколи не слід бігати перед сніданком

Ось чому ніколи не слід бігати перед сніданком 1

Біг вранці, перед сніданком, може призвести до несподіваних побічних ефектів. Експерти розповіли, чому не слід виходити на пробіжку на голодний шлунок, інформує Ukr.Media. Організму необхідна енергія для досягнення повної працездатності під час тренування. Якщо енергетичні ресурси виснажені, а тіло піддається…

Парфумерний фастфуд: парфуми, які всім набридли та варіанти їх заміни

Парфумерний фастфуд: парфуми, які всім набридли та варіанти їх заміни 3

Перераховувати всім відомі парфумерні хіти банально і нудно. Вже краще обговорити причини їх популярності, а також поміркувати над тим, чим їх можна замінити. Згадувати натхненні оригіналом копії я також не буду. Ви без моєї допомоги назвете 25 клонів Баккари, Кірке…

Олія, яка перевершила навіть ботокс: поверне шкірі пружність і позбавить зморшок

Олія, яка перевершила навіть ботокс: поверне шкірі пружність і позбавить зморшок 12

Ви хочете повернути шкірі пружність і позбутися зморшок, але не хочете використовувати дорогі та інвазивні процедури? Є натуральний засіб, який може стати справжнім порятунком. Олія шипшини, яка видобувається з насіння дикорослого куща, має унікальні властивості для омолодження шкіри, інформує Ukr.Media.…

Парфумерний етикет: які парфуми варто мати кожній жінці, щоб бути неперевершеною в будь-якій ситуації

Парфумерний етикет: які парфуми варто мати кожній жінці, щоб бути неперевершеною в будь-якій ситуації 14

Що буде, якщо одягнути вечірню сукню з паєтками на роботу в офіс? У кращому випадку на вас просто подивляться зі здивуванням, а про гірше краще не думати. До чого це я? До того, що для кожного випадку життя є свій…

Щоденні 15-хвилинні прогулянки здатні кардинально змінити ваше тіло

Щоденні 15-хвилинні прогулянки здатні кардинально змінити ваше тіло 16

Всім відомо, як позитивно впливають на організм регулярні фізичні вправи, наскільки це добре для нашого психічного, емоційного та фізичного здоров’я, інформує Ukr.Media. Попри це, більшість із нас із завидною впертістю уникають занять хоч якимось видом спорту. Професор Санджая Шарма (лікарня…

Дівчина займалася фітнесом для схуднення, але результат розчарував

Дівчина займалася фітнесом для схуднення, але результат розчарував 18

Як зазвичай дівчата хваляться своїми результатами в схудненні: “Я скинула два кілограми! Я влізла в джинси!”. Саме до цього прагнула і наша героїня. Вона наполегливо бігала підтюпцем, відвідувала групові заняття і так звані “силові тренування”, інформує Ukr.Media. Не подумайте тільки…

“Найдоступніший спосіб зміцнити здоров’я”: Як зробити прогулянки максимально корисними

“Найдоступніший спосіб зміцнити здоров’я”: Як зробити прогулянки максимально корисними 20

Щоденна 10-хвилинна прогулянка може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань, інсульту і навіть деяких видів раку. Однак можна посилити користь від цієї простої дії, інформує Ukr.Media. Ось п’ять способів зробити ваші прогулянки ефективнішими, базуючись на даних досліджень British Medical Journal. Змінюйте…

Щоб улюблений запах довго тримався, і ви постійно чули його шлейф, зробіть лише одну дію

Щоб улюблений запах довго тримався, і ви постійно чули його шлейф, зробіть лише одну дію 22

Ви наносите улюблений аромат вранці, але до обіду від нього не залишається і сліду? Проблема зовсім не в стійкості парфумів, а в нюансах нанесення. Кілька простих способів допоможуть розкрити аромат і зберегти його на шкірі до самого вечора, інформує Ukr.Media.…

5 «дорогих» і розкішних фарбувань, які будуть у тренді в 2025 році

5 «дорогих» і розкішних фарбувань, які будуть у тренді в 2025 році 24

Останнім часом мода не балує нас особливими змінами. Усі типи сучасних фарбувань зберігають свої позиції з року в рік, підвищуючи або зменшуючи силу того чи іншого напрямку. Мода зараз поступилася своїми позиціями стилю: ми носимо те, що більше підкреслює нашу…

Аксесуари, якими повинен володіти кожен чоловік, що поважає себе

Аксесуари, якими повинен володіти кожен чоловік, що поважає себе 31

Аксесуари додають багато позитивних балів до зовнішнього вигляду чоловіка. Доступних для чоловіків прикрас не так вже й багато в наш час, однак, тільки найбільш “правильні” аксесуари можуть покращити ваш зовнішній вигляд і допомогти вам виділитися, а не зашкодити, інформує Ukr.Media.…