Як навчитися рахувати калорії за допомогою долоні
Для більшості людей підрахунок калорій є одним з найважливіших елементів щоденного харчування. Оскільки це є складною складовою правильного харчування, не багато людей готові витрачати свій час на розрахунки. Добова норма калорій для чоловіків і жінок варіюється залежно від віку і…