Охрім Гетьманець

Охрім Гетьманець

“Результат змусив замислитися”: Скільки можна спалити калорій та жиру за годину ходьби

“Результат змусив замислитися”: Скільки можна спалити калорій та жиру за годину ходьби 1

У багатьох з нас на слуху, що людині необхідно проходити щодня близько 10 000 кроків. Ми вирішили провести короткий експеримент у тренажерному залі. Висновки з нього умовні, але їх можна брати за відправну точку, інформує Ukr.Media. Використовували бігову доріжку, середня…

Яку їжу не можна їсти з хлібом: 4 часті помилки гурманів

Яку їжу не можна їсти з хлібом: 4 часті помилки гурманів 3

Прийнято вважати, що хліб підходить майже для будь-якої другої страви, інформує Ukr.Media. Насправді, хлібобулочні вироби погано поєднуються з кількома популярними гарнірами. Причому йдеться зовсім не про смакову сполучуваність. Проблема полягає в іншому: під час деяких трапез хліб може виявитися зайвим…

Як створювалися beauty-образи в дусі 90-х для фільму “Я, “Побєда” і Берлін”

Як створювалися beauty-образи в дусі 90-х для фільму “Я, “Побєда” і Берлін” 5

Поділитися Берлінські клуби, стиль 90-х: художниця з гриму, візажистка Марта Скальська розповіла, як створювалися beauty-образи для фільму “Я, “Побєда” і Берлін”. Instagram , Makeup Artist Creator (@mart__elle) В український прокат вийшов фільм Ольги Ряшиної “Я, “Побєда” і Берлін”, знятий за…

5 українських поетів, чиї вірші особливо на часі сьогодні

5 українських поетів, чиї вірші особливо на часі сьогодні 6

21 березня ми відзначаємо Всесвітній день поезії. З нагоди чудового свята, яке надихає читати й перечитувати улюблені вірші, пропонуємо добірку українських авторів та авторок, чия лірика сьогодні звучить особливо на часі, адже є втіленням вільного українського духу. Богдан-Ігор Антонич Народився…

Три лайфхаки, як намалювати ідеальні брови маркером

Три лайфхаки, як намалювати ідеальні брови маркером 7

Ось три поради, які допоможуть у створенні ідеальних брів за допомогою маркера: Під час вибору маркера перевагу варто віддавати відтінкам на тон світлішим, ніж природний колір волосся. Це загальне правило, яке стосується будь-яких засобів для брів, включно з маркерами. Якщо…

Аня Тейлор-Джой у трейлері фільму “Фуріоза. Шалений Макс. Сага”

Аня Тейлор-Джой у трейлері фільму “Фуріоза. Шалений Макс. Сага” 9

Студія Warner Bros. представила офіційний український трейлер нової частини постапокаліптичного трилера “Фуріоза. Шалений Макс. Сага”, що вийде у світовий прокат 23 травня. Акторка Аня Тейлор-Джой, зірка “Дюни”, взяла на себе головну роль, продовжуючи справу Шарліз Терон, яка зіграла Фуріозу у…

5 культових фільмів Спайка Лі

5 культових фільмів Спайка Лі 10

Небагато професіоналів у кінематографі говорять так голосно й гордовито, як Спайк Лі, що став одним із найбільших новаторів і політично заряджених режисерів. Комедії, драми, мюзикли та документальні стрічки Спайка Лі ніколи не бувають однаковими, але завжди тримають руку на пульсі.…

Наймоднішими відтінками волосся у 2019 будуть ягідний, шоколадний, медовий та вершковий

Наймоднішими відтінками волосся у 2019 будуть ягідний, шоколадний, медовий та вершковий 11

Фруктовий коктейль Стилісти відчули себе барменами і приготували для нас фруктовий коктейль. Відтінок з такою назвою все частіше з’являється на сторінках в Instagram, інформує UkrMedia. «Фруктовий коктейль» – це складне фарбування, при створенні якого у хід йдуть кілька кольорів: полуничний,…

Правда чи шкідливий міф що тренуватися потрібно до болю в м’язах

Правда чи шкідливий міф що тренуватися потрібно до болю в м’язах 20

Всім відомий слоган силового спорту “no pain. no gain” (“немає болю. немає вигоди”), який в буквальному сенсі говорить про те, що не можна прогресувати в спорті без болю, інформує Ukr.Media. Проте наскільки він відповідає дійсності? Це аксіома бодібілдингу та фітнесу,…

Декілька легких вправ, які допомагають позбутися від болю в попереку

Декілька легких вправ, які допомагають позбутися від болю в попереку 22

Ці вправи допоможуть вам розвинути мобільність грудного відділу хребта, розтягнути жорсткі згиначі стегна і зміцнити сідниці та прес. Усе це дозволить позбутися від компенсаторних змін постави, перевантаження поперекового відділу хребта і болю, інформує Ukr.Media. Розтяжка згинача стегна, лежачи на лавці…