Категорія Стосунки

Стосунки

Як вирішити конфлікт з чоловіком: 5 порад

А також п`ять дій, які можуть повністю зруйнувати ваші відносини під час сварки Конфлікти у стосунках — це нормальне явище, яке може навіть сприяти їх розвитку, якщо підходити до їхнього вирішення правильно. Експерти Інституту когнітивного моделювання розповідають, що екологічно вирішувати конфлікти в парі…

Спільна опіка батьків над дитиною: як це працює в Україні

Розповідає адвокатка, партнерка практики сімейного права ЮФ «Астерс» Таліна Кравцова Визначення місця проживання дітей — це одне з найскладніших питань, яке може виникати при розірванні шлюбу. За наявності спору воно вирішується в судовому порядку. Якщо ж батькам вдається домовитися, то…

Що зробити, щоб бути щасливою: прості поради

Шлях до щастя починається з простих речей Що може зробити жінку щасливою? Це питання турбує багатьох дівчат, які хочуть жити повноцінним життям.  Насправді ви можете стати щасливішими вже сьогодні, не докладаючи для цього серйозних зусиль. Експерти Інституту когнітивного моделювання підкреслюють,…

Як знизити рівень кортизолу: проста вправа

Вмикаємо режим повного розслаблення незалежно від обставин «Бий або біжи» — це збудження, яке психосоматично (на рівні емоцій і тіла) спонукає організм врятуватися від загрози, тобто готуватися до бою або втекти. В цей момент мозок активно стимулює тіло гормонами та психоактивними речовинами. Увага сконцентрована тільки на відчутті небезпеки,…

Як розпізнати ознаки ПТСР у себе та дитини

Усе, що варто пам’ятати про посттравматичний синдром За 2023 рік в електронній системі України зареєстрували 23 тисячі діагнозів ПТСР — такі цифри назвав міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко. Більшість діагнозів — серед дорослого свідомого населення, яке зверталося по допомогу. А…

Сексуальне життя та інвалідність: з чого почати

Розповідає керівниця волонтерського проєкту EnableMe Ukraine Олександра Журахівська Секс — одна з базових потреб людини. В ієрархії потреб піраміди Маслоу він перебуває на першому щаблі поруч зі сном, їжею та наявністю одягу. Людина не може безперешкодно просуватись на шляху своєї…

Чому люди пліткують і які можуть бути наслідки

Виявляється, люди пліткували ще з доісторичних часів Давайте відверто: пліткують усі. Складно уявити зустріч найкращих подруг, яка б пройшла без обговорення поведінки, слів або дій спільних знайомих чи відомих особистостей. Чому ж нам так подобається пліткувати та як захистити себе від…

Як втілити свої мрії в життя

У складних умовах як ніколи важливо не втрачати зв`язок із мріями Хронічний стрес, страх та невизначеність сьогодення стають ґрунтом для тривоги, депресії та інших психологічних проблем. Експерти Інституту когнітивного моделювання підкреслюють, що саме в таких умовах як ніколи важливо не втрачати…

Як дійсно насолоджуватися власним товариством

Час наодинці з собою має багато переваг Є суттєва різниця між тим, коли ти просто буваєш сам, і тим, коли почуваєшся одиноким. Бути самому, або проводити час із собою, означає просто не перебувати в компанії інших людей, що може бути як…

Як дитині адаптуватися до життя за кордоном

Соціалізація та нове життя в іншій країні  Переїзд до іншої країни та повна зміна середовища можуть викликати стрес навіть у дорослих людей — тож дітям у такій ситуації потрібні особлива увага й підтримка. Важливо вчасно розпізнати емоційний стан дитини та…

Чому я не можу збудувати довготривалі стосунки

Так буває: наче все добре, але через певний проміжок часу всередині вас з’являється тривога, яка викликає бажання покинути партнера. При цьому конкретної причини для розриву стосунків немає. Є люди, в яких навіть щасливі стосунки не тривають довго. Наприклад, ви знайомитеся з…

Як зрозуміти, що дитині необхідний психолог

Ділиться психологиня «Фонду Маша» 1 червня — Міжнародний день захисту дітей. Напередодні цього свята хочемо привернути увагу до психологічного здоров`я українських дітей. Адже вони, як і дорослі, переживають війну, повітряні тривоги, вибухи, втрату рідних. Тому батькам важливо бути уважними до…