Category Стосунки

Гумор може виступати як захисний механізм Зазвичай сміх — це реакція на веселі або приємні події. Проте експерти Інституту когнітивного моделювання розповідають, що гумор може виступати як захисний механізм. Він допомагає нам зняти напругу та залишатися психічно стійкими у стресових…

Поради в колонці для ELLE Як знайти ресурс для допомоги іншим, не втратити відчуття радості та перестати відчувати сором під час повномасштабної війни, розповідає клінічна психологиня, сертифікована психоаналітикиня Європейської конфедерації психоаналітичних психотерапій Єлизавета Птиця в колонці для ELLE.  Хочеться почати з…

Як розпізнати токсичну людину та взаємодіяти з нею Що таке токсичність? За якими фразами ми можемо відрізнити токсичну людину? Тема токсичності хвилює багатьох людей, адже кожен з нас хоча б раз у житті мав досвід спілкування з токсичною людиною. Продовжуючи тему токсичності…

5 вагомих причин почекати 1. Тому що справжнє кохання вимагає часу Коли ми прив’язуємося до когось, легко переплутати близкість із коханням. Ви можете кохати, бути поруч із ним, відчувати свою руку в його долоні, насолоджуватися тим, що ви пара, але…

Як поліпшити якість життя у складних обставинах Тривога — це відчуття неспокою, внутрішньої напруги, хвилювання чи страху, яке може бути легким або сильним. Це реакція організму на стрес або невизначеність, часто супроводжується фізіологічними проявами, такими як прискорене серцебиття, підвищення артеріального…

В нас часто прокидається внутрішній критик, який реагує на будь-які наші прояви слабкості Уявіть, що вам потрібно відмовити комусь у послузі, і через це ви відчуваєте провину. Але у вас дійсно багато справ, та й загалом немає можливості допомогти. Якщо…

Ми не вибираємо, які емоції переживати, а які ні. Це як холод чи жар. Ми просто їх відчуваємо На зауваження реагуєте виправдовуваннями, дуже засмучуєтеся, відчуваєте злість? Перекладаєте вину на когось або щось, що вас вивело з рівноваги, розізлило, тригернуло? Експерти Інституту…

Підготовка до співбесіди — не менш важливий етап, ніж подача резюме на вакансію Співбесіда — це один з обов`язкових етапів при прийнятті на роботу. Роботодавцю вона потрібна, аби краще познайомитися з майбутнім працівником, а вам — з компанією та обов`язками…

Практичні поради про покращення якості сексу від лікарки та секс-просвітниці Відсутність оргазму — проблема, яка турбує багатьох дівчат. Водночас це одна з найбільш табуйованих тем, яку не прийнято і соромно обговорювати з подругами або фахівцем. Сьогодні ексклюзивно для ELLE.UA про причини…