Категорія Краса і здоров’я

Преміальний догляд, велнес-тренди та естетична медицина

Справжня розкіш починається з гармонії тіла та духу. У категорії краса і здоров’я ми зібрали для вас експертні матеріали про інноваційні методи омолодження, професійний догляд за шкірою та актуальні тренди в сфері велнесу. Ми тестуємо преміальну косметику та розповідаємо про процедури, які обирають найуспішніші жінки України для підтримки ідеального вигляду.

Окрім зовнішньої естетики, ми приділяємо увагу ментальному здоров’ю та біохакінгу. Ви дізнаєтеся про збалансовані дієти, вітамінні комплекси та фізичні практики, що дарують енергію. Розділ краса і здоров’я на EXCLUSIVE UA — це ваша покрокова інструкція до створення найкращої версії себе через усвідомлений догляд та любов до свого тіла.

Легінси: з чим їх носити, щоб виглядати стильно, а не смішно

Легінси: з чим їх носити, щоб виглядати стильно, а не смішно 1

Легінси — одна з найбільш модних, але і найбільш неоднозначних речей у гардеробі. Помічала, що деякі виглядають в них як моделі Victoria’s Secret, а деякі викликають лише посмішку? Справа не у фігурах, а в тому, з чим їх надіти, інформує…

Жіночі дні та тренування: як займатися в кожен з періодів циклу, щоб не зашкодити організму

Жіночі дні та тренування: як займатися в кожен з періодів циклу, щоб не зашкодити організму 21

Активний спосіб життя — це свідомий і здоровий вибір безлічі сучасних жінок, які не могли не помітити, що ефективність та інтенсивність тренувань не завжди стабільні, інформує Ukr.Media. На ці показники можуть впливати різні фактори — самопочуття, настрій, час заняття, а…

Як займатися спортом з пишними грудьми

Як займатися спортом з пишними грудьми 23

Пишний бюст в сучасній масовій культурі вважається ознакою краси і сексуальності жінки, інформує Ukr.Media. Однак жінки з великими грудьми, як природних, так і штучно збільшених, на практиці стикаються з цілим рядом побутових проблем. Зокрема, це стосується і обмежень фізичної активності.…

Перевірені лайфхаки для ефективного жироспалювання

Перевірені лайфхаки для ефективного жироспалювання 25

Щотижня купа людей шукає в інтернеті, як схуднути. Хоча здавалося б, всі секрети давно відомі — їж менше, рухайтеся більше. Але на практиці це так важко, що ми часто шукаємо якісь особливі знання, які допоможуть в побудові красивого тіла. І…

Вчителька провела експеримент з хлібом і показала, що потрібно мити руки милом і що антисептик не альтернатива

Вчителька провела експеримент з хлібом і показала, що потрібно мити руки милом і що антисептик не альтернатива 27

Вчителю набридли постійні застуди. Хоча поширення бактерій в її класі було неминуче, вона вирішила показати дітям, що їм робити, щоб вбити бактерії, інформує Ukr.Media. Щоб пояснити, чому їм потрібно частіше мити руки, вона провела простий експеримент з хлібом. Учні школи…

Чому ви не повинні мити своє обличчя “до скрипу”

Чому ви не повинні мити своє обличчя “до скрипу” 34

Звичка очищати жирну шкіру обличчя за допомогою агресивного вмивання “до скрипу” лише посилює проблеми, розповіли дерматологи. За їх словами, такий спосіб догляду призводить до почервоніння і подразнень, відчуття сухості і стягнутості, а шкіра повністю позбавляється захисного ліпідного шару, інформує Ukr.Media.…

Про шкоду каш для здоров’я зубів розповіли стоматологи

Про шкоду каш для здоров’я зубів розповіли стоматологи 36

Лікарі-стоматологи застерігають від частого вживання каш на сніданок. Фахівці підкреслили, що попри загальновизнану користь такої їжі, вона може негативно позначитися на стані зубів. Експерти пояснили, що каші мають тенденцію прилипати до зубів, і в разі несвоєчасного видалення нальоту, м’який наліт…

Маска на основі лляного відвару для зміцнення та шовковистості волосся

Маска на основі лляного відвару для зміцнення та шовковистості волосся 38

Мабуть, всім нам хочеться мати гарне гладке волосся. Для того ж, щоб цього домогтися, зовсім не обов’язково йти до салону, адже існують і домашні ефективні маски! Наприклад, маска на основі лляного відвару не тільки зміцнює коріння волосся і перешкоджає його…

Закривати марно: як кришка унітаза захищає від вірусів, що змиваються

Закривати марно: як кришка унітаза захищає від вірусів, що змиваються 40

Санвузол — не найчистіше місце у квартирі. Щоб уникнути поширення мікробів по всій кімнаті, а звідти і по інших приміщеннях, деякі радять закривати кришку унітаза перед тим, як змити. Але чи справді цей метод працює, інформує Ukr.Media. Непрацюючий лайфхак Згідно…

Деякі зморшки говорять не про вік: розповідаємо, як зрозуміти, що вам час інтенсивно зволожувати шкіру

Деякі зморшки говорять не про вік: розповідаємо, як зрозуміти, що вам час інтенсивно зволожувати шкіру 42

Коли ви дивитеся в дзеркало і помічаєте нові дрібні зморшки на обличчі, це може викликати тривогу: здається, що старість прийшла без попередження. Але не варто одразу тягнутися за антиейдж-кремом: можливо, справа не у віці, інформує Ukr.Media. Деякі складки говорять зовсім…