Категорія Краса і здоров’я

Міф про те, що прийом їжі строго до 18:00 сприяє схудненню, заснований на неправильному розумінні процесів метаболізму, заявили нутриціологи. За їх словами, зниження ваги відбувається за рахунок зменшення калорійності раціону, тому в чітко визначені часові рамки людина з'їдає менше. Такий…

Картопля — це одна з найпопулярніших овочевих культур у світі, і вона вже століттями використовується в різних кухнях і стравах. З одного боку, картопля багата на корисні поживні речовини, а з іншого — може мати свої негативні наслідки для здоров'я,…

Новачки хочуть одразу побачити результат, бувалі спортсмени намагаються в найкоротші терміни повернути втрачену (можливо) за зиму форму. Однак далеко не всі серед них знають, як зробити свої тренування максимально ефективними і результативними, інформує Ukr.Media. Розповідаємо, як допомогти організму не здатися…

Дзвін у вухах може бути ознакою нестачі в організмі вітаміну B12. Це досить поширена проблема. У більшості випадків позбутися дзвону можна, якщо збільшити споживання продуктів, багатих вітаміном B12, або приймати спеціальні добавки, інформує Ukr.Media. Вітамін B12, або кобаламін, належить до…

Людський організм в середньому на 65% складається з води. За її регуляцію в нашому тілі відповідають нирки, інформує Ukr.Media. Якщо ви хочете, щоб з цим парним органом не виникало проблем, доведеться стежити за тим, що ви п'єте і їсте. Це…

Стиль "old money" або "тиха розкіш" став головним трендом цього літа та осені і залишиться на піку популярності ще кілька сезонів. Елегантність, почуття міри, приглушені кольори — всі атрибути old money чудово вписуються в сучасний світ великого міста, роблячи образ…

Коли діти просять смачні та різноманітні насолоди, батькам хочеться порадувати їх, але при цьому не на шкоду здоров'ю. У статті ви знайдете поради від експертів про те, які корисні солодощі можна обирати для ваших дітей, інформує Ukr.Media. Мармелад Чи існують…

Ви все ще думаєте, що ремінь можна залишити в штанах, а сережки просто кинути в скриньку і забути? Розповідаємо, як насправді правильно зберігати свої прикраси, щоб вони прослужили довго та завжди залишалися красивими, інформує Ukr.Media. Аксесуари є невіддільною частиною будь-якого…

При цьому фахівці говорять про те, що багато наших звичок не лише ускладнюють роботу кишечника, а й ведуть до серйозних проблем із цим органом. То які ж звички, які на перший погляд здаються нам здоровими, можуть підірвати ваше здоров'я? Про…

Фолієва кислота, або водорозчинний вітамін В9 — основний компонент розвитку нових клітин, який надає благотворний ефект на білковий обмін, а також сприяє синтезу ДНК і РНК. Споживання фолієвої кислоти особливо важливо під час вагітності — для формування плаценти,

Згідно з переконаннями тибетських лікарів, починати лікувати будь-яке захворювання слід з очищення крові і лімфи від продуктів обміну, передає Ukr.Media. Це сприяє не тільки швидкому одужанню хворого, але і попередження різних недуг. У стародавньому медичному трактаті

Під час спокійного сну деякі люди неприємно голосно хропуть, знижуючи шанси заснути для будь-кого, хто спить в їх спальні. Але навіть ті, хто не хропе, дихають голосніше, коли сплять, ніж коли не сплять. Чому ж люди так голосно дихають уві…