Категорія Краса і здоров’я

Адже що добре для «груші», то марно для «яблука» і зовсім не потрібно «пісочному годиннику»! Отже, які вправи потрібно виконувати, щоб домогтися ідеальної форми? Тип «пісочний годинник» Що робити: Будь-які види кардіотренувань: біг, еліпс, велосипед, степпер, інформує Ukr.Media. «Пісочним годинником»…

На шкіру обличчя можуть впливати різні чинники, важливо стежити за зовнішніми і внутрішніми факторами, щоб підтримувати красу і здоров'я. Про це розповіли лікарі-дерматокосметологи, інформує Ukr.Media. Почнемо зі щоденної рутини. З матеріалом наволочки шкіра контактує протягом кількох годин. Неминуче в тканині…

Проблеми зі сном часто виникають через високий рівень кортизолу. Одна з функцій цього гормону — захист організму від стресу. Тому чим сильніший наш стрес, тим вищий рівень кортизолу. А коли ми заспокоюємося та розслаблюємося, відбувається зворотний процес, інформує Ukr.Media. До…

Бокс завжди вважався чоловічим видом спорту, чи не так? На жаль, ви досі часто чуєте це твердження, в той час як бокс дуже хороший як для чоловіків, так і для жінок, інформує Ukr.Media. П'ять причин, чому ви повинні витягнути свої…

Топ-стилісти не втомлюються розповідати, що найголовніше — це регулярність базового догляду за волоссям вдома. Навіть професійні процедури, виконані в салоні, втратять ефект уже через кілька днів, якщо знехтувати цим правилом. Особливою популярністю користуються б'юті-лайфхаки з догляду за волоссям із соціальних…

Дієтологи порівняли користь петрушки і кропу — зелені, без якої не обходиться практично жодна страва. За словами експертів, вся зелень багата нутрієнтами — біофлавоноїдами, аскорбіновою кислотою, в-каротинами. Зелень — гарне джерело харчових волокон, багатьох вітамінів і мікроелементів, таких як магній,…

Завдяки постійним фізичним вправам можна не тільки "вибудувати" тіло мрії, зміцнити здоров'я, уникнути депресій, але ще і порозумнішати. Але якщо спорт здатний зробити з людини генія, то чому серед відомих спортсменів так мало, наприклад, вчених? Як і скільки тренуватися для…

Тяга до солодкого може виникати з різних причин. Глюкоза є основним джерелом енергії і тому необхідна організму. Але незбалансоване харчування і постійна потреба у солодкому може попереджати про проблеми у організмі. Розповідаємо, як тяга до швидких вуглеводів пов'язана з проблемами…

Звичайно цироз чи рак печінки може трапитись у будь-кого, коли ви найменше цього чекаєте. Але перед тим, як одна з цих хвороб захоплює ваше тіло, воно дає декілька попереджувальних сигналів. Якщо ми звернемо увагу на ці сигнали, ми можемо вчасно…

Але нерідко модниці ставлять собі питання – яку шапку носити з шубою, адже примхи погоди не завжди дозволяють розгулювати по вулиці з непокритою головою, інформує UkrMedia. До того ж правильно підібраний головний убір зробить ваш образ стильним і трендовим. В'язані…

За словами дієтологів, жінкам у віці "початку менопаузи" і старше зберігати струнку фігуру і худнути допомагає відмова від рафінованих вуглеводів, інформує Ukr.Media. Багато жінок близько 50 років і старше знають: в цьому віці можуть статися найнеприємніші зміни з фігурою, яка…

Відомо, що практично усім тваринам шоколад давати категорично заборонено. У зв'язку з цим любителі шоколаду зацікавилися, що станеться з людиною, якщо з'їсти, наприклад, пару кілограмів шоколаду. На це питання дав відповідь лікар, професор Нью-Йоркського університету Рід Колдуелл, інформує Ukr.Media. Всупереч…